Suklainen leivonnainen voi olla myös terveellinen. Tässä yksi suklainen herkku, joka sisältää terveellistä beetaglukaania sisältävää kauralesettä ja on helppo valmistaa. Mikäli haluat vielä suklaisempia muffineja, lisää ohjeeseen mahdollisimman tummaa suklaarouhetta (n. 1 dl).
Suklaamuffinit
- n. 20 kpl
- 2 kananmunaa
- 1 tlk ananasmurskaa liemineen (225 g)
- ½ dl rypsiöljyä (50 g)
- 1½ dl fariinisokeria
- 2 dl kauraleseitä
- 1½ dl erikoisvehnäjauhoja tai hiivaleipäjauhoja (=tumma vehnäjauho)
- 2 tl leivinjauhetta
- ½ tl kanelia
- ½ tl neilikkaa
- 1 tl kardemummaa
- 2 rkl tummaa kaakaojauhetta
- (koristeeksi säilykekirsikoita)
Sekoita kaikki ainekset keskenään. Jaa taikina muffinssivuokiin.
Paista 225 asteisen uunin keskitasolla n. 15 min. Siivilöi jäähtyneiden muffinssien päälle tomusokeria, koristele halutessasi kirsikoin.
Yksi muffini sisältää tällä perusohjeella tehtynä n. 100 kcal (n. 420 kJ).
Resepti: Arja Savela
Uusimmat
-
13:48
Helsinki-hallin omistajat haastettiin oikeuteen
-
13:45
Rankkasateista punainen hälytys Barcelonaan – Espanja vasta toipuu tappavista tulvista
-
13:40
Nelikymppinen mies lähetti puoluetoimistoihin valepommeja – epäillyt vaikuttimet selvillä
-
13:30
Jouko Myrrän KooKoo kovassa syöksykierteessä – Karri Kivi nostaa esiin suuren ongelman: "Tosi hankala muuttaa"
-
13:23
Mari Rantanen palaa sisäministeriksi ennakoitua aiemmin
-
12:55
Tanssiraati kertoo, ketä tulisi nähdä TTK-parketilla, jos ohjelmasta tehtäisiin all stars -kausi
-
12:48
Tämä törkytemppu toi pelikieltoa: SM-liigakonkarin kurinpitoasiassa päätös
-
12:00
Kirves heilui lähijunassa Pariisin liepeillä, neljä haavoittui
-
11:54
Valvontaiskun lopputulos Helsingissä: Takseissa "yllättävän paljon" puutteita
-
11:19
Ukraina väittää tulittaneensa Pohjois-Korean sotilaita
-
11:15
Maajussi-Samin puolisoehdokas pettyy
-
11:12
Yllätyskäänne: Olympiakomitean pomoksi haluavan ilmoitus tuli puskista lajiliitolle – "Ei olla käsitelty"
-
10:52
Kalervo Kummola paljastaa uutuuskirjassa SM-liigan kepulikonstin: "Keksittiin täysin teoreettinen malli"
-
10:29
Presidentti Stubb osallistuu Bakun ilmastokokoukseen
-
10:27
F1-talli osui kultasuoneen
-
10:24
Thrillerin tuottanut musiikkilegenda Quincy Jones on kuollut
-
10:24
WP: Israelin sotilaat ovat käyttäneet ihmiskilpiä Gazassa
-
10:18
Laboratoriotestit paljastivat puutteen – Tukes varoittaa näistä tikkareista
-
10:15
Näin käy Petollisten finaalijakson
-
10:08
Tässä ovat seuraavan Tanssii Tähtien Kanssa -liven kappaleet ja tanssilajit
-
Lataa lisää