Terveellisen ei tarvitse olla kallista: Näin syöt edullisesti ja hyvin
Terveellinen elämä voi verottaa kukkaroa enemmän kuin pikaruokaravintoloissa asioiminen. Näillä vinkeillä syöt säästeliäästi ja samalla terveyttäsi vaalien.
Female First neuvoo, kuinka voit syödä hyvin halvalla. Terveellisyydestä ei tarvitse tinkiä rahan takia.
Osta tukkutavaraa
Suurien määrien ostaminen on pidemmällä tähtäimellä edullista. Jos tuote ei säily pitkään, osta ruoka yhdessä perheenjäsenen tai ystävän kanssa ja jaa kustannukset.
Suosi kauden tuotteita
Parhaillaan sesongissa olevat hedelmät ja kasvikset ovat halvempia ja maistuvat todella hyviltä.
Hanki pakasteita
Pakasteet ovat huokeamman hintaisia ja säilyvät pitkään. Osta paljon erilaisia tuotteita, niin et kyllästy ruokaasi liian pian.
Osta ravintolisiä
Ravintolisät ovat edullisia siihen verrattuna, mitä kaikkia tuotteita joutuisit hankkimaan saadaksesi tietyt vitamiinit, omega- ja kalaöljyt.
Hanki alennuslihaa
Viimeistä käyttäpäivää voi pitkittää. Vaikka lihan viimeinen käyttöpäivä olisi tänään, voit pakastaa tuotteen ja käyttää sen vasta seuraavan parin viikon aikana.
Kasvata itse
Oma kasvimaa säästää pitkän pennin. Et tarvitse viljelypalstaa, viherpeukalolle käy pieni parvekekin.
Suosi alennuskuponkeja
Helpoin tapa säästää pitkä penni on käyttää alennuskuponkeja. Näitä löytyy lehtien sivuilta sekä internetistä.
Suunnittele etukäteen
Tee kauppalista, näin et tee hätiköityjä ostoksia. Suunnittele vaikka koko viikon ruoat etukäteen.
Älä vieroksu kauppojen tuotemerkkejä
Merkillä ei ole aina väliä. Kauppojen omat tuotemerkit ovat halpoja ja maistuvat usein yhtä hyvältä kuin kallis trendimerkki.
Mittaa ennen kuin kokkaat
Mittaa ruokasi, ettet joudu heittämään ylimääräistä pois.
Hyödynnä tähteitä
Tähteistä saa mitä maistuvimpia ruokia. Ylimääräiset lihat ja kasvikset voi käyttää esimerkiksi keittoihin.
Älä osta valmiiksi viipaloituja tuotteita
Valmiiksi viipaloidut kasvikset ovat yleistyneet kaupoissa. Älä kuitenkaan sorru niihin, sillä samalla pulitat ylimääräistä. Ei ole iso vaiva leikata kasviksia itse pienemmäksi.
MTV3/Helmi
Lähde: femalefirst.co.uk
Kuvat: Shutterstock/Bodgan Wangkovitch, Liv Friis Larsen, Ari Wasabi
Uusimmat
-
00:01
Työperäisten maahanmuuttajien määrä on riittämätön: "Monissa kunnissa edes merkittävät muuttovoitot eivät riitä kasvattamaan väestöä"
-
23:38
Putin sanoo, että liikekannallepanossa tehdyt virheet on korjattava – MTV seuraa sotaa
-
22:41
Kaksi ottelua ja yli 20 maalia! SM-liigassa hurjat torstaitalkoot – katso kaikki osumat
-
22:04
Juuso Puustinen päätti jatkoajalla JYPin ja Kärppien 13 maalin hurjastelun – "Lätkä on hienoimmillaan tämmöistä"
-
22:03
Britannian konservatiivit rämpivät pohjamudissa – Liz Trussin ensimmäiset kolme viikkoa pääministerinä ovat olleet tuskien taival
-
22:00
Grand Designs -sarjassa rakennettiin hulppea älytalo – katso!
-
21:57
Juhamatti Aaltosen osuma häikäisi – Mikkelissä erikoinen maalikimara: "Ei tule mieleen tuollaista"
-
21:40
MTV seuraa rajan sulkeutumista venäläisturisteilta paikan päällä: "Mitään ryntäystä ei ole"
-
21:17
Monelle suomalaiselle tutut sukklaapupujussit saivat tuhotuomion – jänöt joutuvat sulatukseen
-
21:07
Kärpille yllätystappio mielettömässä maali-ilottelussa, Juhamatti Aaltonen Jukureiden sankarina – näin SM-liigassa pelattiin torstaina
-
21:02
Video hurjista tuhoista: Bidenin mukaan hurrikaani Ian saattaa osoittautua Floridan kaikkien aikojen tappavimmaksi myrskyksi
-
21:00
Huippumalli haussa -pudotus järkyttää kisaajia: "Mitä helvettiä?"
-
20:43
Veikkausliigan huippuottelu keskeytettiin rasistisen huutelun vuoksi
-
20:41
Vau! Kärppä-tähdeltä upea soolomaali – Oulun SM-liigaottelusta tuli villi näytelmä
-
20:41
Verifone: Korttimaksamista häirinnyt vika on korjattu
-
20:32
Norja pelkää myös omien kaasuputkiensa joutuvan sabotaasin kohteeksi – öljynporauslauttojen ympäristössä havaittu epämääräisiä drooneja
-
20:25
Oletko laiminlyönyt tämän velvollisuuden? Kiinteistön omistaja voi kärsiä jopa 50 000 euron vahingot
-
20:23
Näin saat pikanuudeleista huomattavasti parempia!
-
20:05
Ruotsin kiekkopamppu surkuttelee Venäjän maajoukkueen tilannetta – erikoinen haastattelu julki
-
20:05
Kärpät toipui shokkikäänteistä – 19 maalin mies naulasi näyttävän tasoituksen: "Se oli sellainen tivoli se!"
-
Lataa lisää