Huippu-uimari Hanna-Maria Seppälä herää treenaamaan jo ennen viittä aamulla.
Huippu-uimari Hanna-Maria Seppälä kertoi MTV3.fin Viihdeuutisille harjoittelupäivänsä kellontarkkuudella. Harjoitusten välissä olevan vapaa-ajan hän käyttää eri tavoin. Viime viikolla parin tunnin vapaa kului kynsihoidossa.
– Heräsin kello 04:50. Menemme treeneihin Mäkelänrinteeseen kello 5:30. Sitä ennen täytyy ottaa aamumittaukset. Punnitsen painoni ja kirjoitan fiiliksiä ylös. Niissä menee aikaa.
– Mäkelänrinteestä lähdin 08:30 Keravalle ja sitten otin päiväunet. Seuraava treeni alkaa kello 11:00, joka on trampoliinitreeni eli oheistreeni.
– Sen jälkeen käyn laittamassa kynteni Tikkurilassa, jossa on vakiopaikka. Laitan niitä aina silloin, kun vain on aikaa. Uidessa kynnet eivät pysy kovin hyvässä kunnossa. Siitä tulee myös itselle hyvä olo. Sitten käyn syömässä lounaalla. Iltapäivällä rullaluistelen tunnin verran. Sitten on hetki lepoaikaa.
– Levon jälkeen käyn Keravan hallin salissa venyttelemässä. Sen jälkeen teen vielä vesijuoksua. Siihen menee puolitoista tuntia.
(MTV3–JARI KUPIAINEN)