Näin ruokavalio vaikuttaa MS-tautiin – mitä suosia ja mitä välttää?
MS-tautia sairastavat voivat mahdollisesti helpottaa oireitaan noudattamalla monipuolista ja terveellistä ruokavaliota. Myös muut elämäntavat saattavat vaikuttaa oireiluun, tuore tutkimus vihjaa.
Uuden tutkimuksen perusteella suotuisassa ruokavaliossa painottuvat kasvikset, hedelmät, palkokasvit ja täysjyvätuotteet, ja toisaalta siinä on vähänlaisesti lihatuotteita ja lisättyjä sokereita.
Kun tutkijat vertasivat luokittelun mukaan terveellisimmin ruokailevia epäterveellisimmin syöviin, he havaitsivat terveellisesti syövien toimintakyvyn ja mielialan paremmaksi.
Vaikutukset olivat vielä suuremmat, jos potilas eli muutenkin terveellisesti eli liikkui runsaasti ja oli normaalipainoinen ja savuton. Tällöin potilaiden riski potea pahaa uupumusta oli 30 prosenttia pienempi ja heillä oli 50 prosenttia epätodennäköisemmin masennusta. Myös kivut ja kognitiivisten mielentoimintojen heikentymä olivat heillä harvinaisempia kuin potilailla, joiden elämäntavat eivät olleet yhtä terveellisiä.
Tutkijoiden havainnot viittaavat siihen, että terveelliset elintavat ja ruokavalio voivat vaikuttaa MS-potilaiden oireiluun. Niiden lisäksi moni muukin seikka on kuitenkin voinut vaikuttaa tuloksiin. Tämän vuoksi tulokset pitäisi varmistaa lisätutkimuksissa.
Tutkimus julkaistiin Neurology-lehdessä, ja siihen osallistui 7 000 MS-potilasta.
MS-tautia eli multippeliskleroosia sairastaa noin 7 000 suomalaista. Tautia sairastavan keskushermostossa tapahtuu muutoksia, jotka aiheuttavat muun muassa halvauksia raajoissa, tuntoaistin, puheen ja näön häiriintymistä sekä kävelyvaikeuksia, uupumusta ja pahoinvointia. Tautiin ei ole parantavaa hoitoa.
Copyright Duodecim 2017. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
23:22
Saamelaismuseo Siida on vuoden eurooppalainen museo
-
22:59
Loton miljoonat lähtivät jakoon! Tässä oikea rivi
-
22:25
Suomalaisheittäjä repäisi – kisasi eri lajeissa kahdella paikkakunnalla
-
22:21
Poliisi ottanut kiinni astalon kanssa riehuneen miehen Porin keskustassa
-
22:10
Oravat saattoivat tartuttaa keskiajalla briteille viheliäisen taudin
-
22:00
Erling Haaland ylsi tähän temppuun ensimmäisen kerran – maaleja paukkui solkenaan
-
21:50
Race Across the World Suomi -sarjan voittajat ovat selvillä: "Alussa yritimme aivan liikaa saada asioita selville"
-
21:48
Barcelona-konkarin rujo moka kostautui – Real Madrid on mestari
-
21:42
Markus Mäntykannas räväyttää: Säähän U-käännös! Mielenkiintoisin aika alkaa keskiviikkoiltana
-
21:22
Jesse Puljujärvi: Ymmärrän, jos minua ei valita MM-kisoihin
-
21:19
Mies uhkaili muita kirveellä julkisella rantasaunalla Helsingissä
-
21:14
Ruotsissa on nyt konkreettinen terrori-iskun uhka – tätä se tarkoittaa sinne matkustavalle
-
21:11
Karmiva hetki: Tulvavesi pyyhkäisi pelastettavat mukaansa Brasiliassa
-
21:07
Vaalimainoksia ripustanut saksalaismeppi piestiin sairaalakuntoon
-
21:01
Anya Taylor-Joy käänsi katseita punaisella matolla – metalliset piikit varastivat huomion
-
20:48
Näin kylmäävää oli sarjavainoajan toiminta Rovaniemellä – tuhansia puheluita päivässä vuosien ajan
-
20:40
Tänään ollut kevään lämpimin päivä – pian kylmenee jopa lumen ja rännän kera
-
20:31
Ällötysvaroitus! Kahvikoneesta paljastui selkäpiitä karmiva löytö Thaimaassa
-
20:04
Kommentti: Kuka hullu sanoisi Juuse Sarokselle ei? Leijonien MM-nippu odottaa viimeistä sinettiään
-
20:00
Oulussa kadonnut mies löytynyt: Poliisi kiittää ratkaisevista havainnoista
-
Lataa lisää