Mikä seksikäs seireeni! Tällä tiukalla treenillä Scarlett Johansson pääsi sankarittaren mittoihin

Johansson näyttelee The Avengers -elokuvassa Mustaa Leskeä.Splash

"Toistot takaavat tuloksen", on valmentaja Stromin tunnuslause: Johanssonin päivittäinen yksittäinen treeni kesti 90 minuuttia, joita hän kävi läpi monen monta kertaa viikossa. Treeneissä käytettiin käsipainoja, vastus- eli kuminauhoja sekä eripainoisia kuntopalloja. Erikoisjoukkojen kehittämä kuului myös kuntokuuriin. Treenien välissä Johansson joutui juoksulenkille tai -matolle.

Tämän lisäksi venäläistä vakoojaa näyttelevä Johansson kävi kuuden viikon tehotreenin erilaisten taistelulajien ja vapaaottelun parissa yhdessä Moneymakerin kanssa.

– Se oli hyvin kivuliasta, Johansson kuvaili Voguen haastattelussa.

Myöskin ruokavalioon kiinnitettiin huomiota: pitkälti vegaaninen ruokavalio koostui useista pienistä aterioista: kauraryyneistä, tuoreista hedelmistä ja vihanneksista, salaateista ja vähärasvaisista ja proteiinipitoista lihaa.

Lue myös:

MTV3/Helmi

Lähde: Fitsugar.com

Kuvat: GettyImages, Splash

• Eilen19:21
  Perhe

  Wenla asuu lapsensa kanssa puolet vuodesta poissa kotoa – "Ei muuta kuin vauva kainaloon ja menoksi"
• Eilen16:55
  Moottorikelkat

  Omistatko moottorikelkan? Varmista yksi asia – muuten vaarana "huomattavat kulut"
• Eilen14:52
  Sairaudet ja taudit

  Tutkimusväite: Jo yksi kevytlimu päivässä voi lisätä maksasairauden riskiä
• Eilen11:14
  Linnan juhlat

  Ravintolayrittäjä Elias ilahtui Linnan juhlien säräuutisesta – "Suurin osa ei tiedä"
• Eilen09:17
  Linnan juhlat

  Poikkeuksellinen perinneruoka Linnan juhliin: Valmistaminen kestää jopa 4–5 päivää
• Lataa lisää