Työ, lapset ja stressi vievät unet. Viikkokyselymme paljasti, että enemmistö lukijoistamme tuntee olonsa aina väsyneeksi.
Viikkokyselyssämme tiedustelimme, kärsivätkö lukijamme univelasta. Vastaajien enemmistö, 54 prosenttia, totesi olevansa aina väsynyt. Työelämän rytmi ja stressaava elämä vei unet.
"Rankka parisuhde ja ero, nukkumaan en osaa käydä ennen kun oon ihan väsynyt ja koko ajan pakko tehdä jotain, ettei maailma kaadu päälle..." Nnni
"Minä ja vaimo olemme molemmat vuorotöissä. Kaiken lisäksi kummallakin vuorot voivat olla ihan mitä sattuu. Maanantaina aamuvuoro, tiistaina ilta, keskiviikkona taas aamu, torstaina ja perjantaina ilta... ja toisella sitten jotain ihan muuta. Olisi edes sunnuntai pyhitetty lepopäiväksi! Nyt on rytmi niin sekaisin, ettei mistään rytmistä voi enää edes puhua." Qsi
"En ole aamuihminen enkä osaa illalla mennä tarpeeksi ajoissa nukkumaan. Ja arkisin herätys on klo 5. Ja kesällä univelkaa tulee kun on vaikea saada nukutuksi kun on niin valoisaa." aikainen herätys
"Uni on katkonaista, vaikka monta tuuletinta puhaltaa täysillä"
25 prosenttia vastanneista oli uupunut, mutta heillä oli mielestään hyvä syy. Valvomista aiheuttivat ainakin helle ja pienet lapset.
"Kärsin työuupumuksen ja loppuun palamisen vuoksi yli puoli vuotta unettomuudesta. Siihen eivät auttaneet unilääkkeetkään, tuli kokeiltua kaikenlaisia. Ainoastaan pitkään jatkunut sairausloma ja lepo ovat parantaneet tilannetta."
