Kolmannes alle kouluikäisistä ei liiku tarpeeksi

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu (Päivitetty )

    Joka kolmas päiväkoti-ikäinen lapsi ei liiku tarpeeksi päivittäin. Nuori Suomi -järjestön mukaan alle kouluikäisen lapsen pitäisi liikkua reippaasti vähintään kaksi tuntia päivässä.

    Järjestö muistuttaa, että päiväkoti-iässä lapsi ei vielä tarvitse urheiluharrastusta. Parasta liikuntaa on omaehtoinen liikkuminen leikeissä ja arjessa.

    Pienen lapsen päivittäinen liikunta voi koostua lyhyistäkin tuokioista päiväkodissa, kotona tai leikkipuistossa.

    - Metsä on ilmainen huvipuisto, Nuoren Suomen kehityspäällikkö Nina Korhonen muistuttaa.

    Liikkuminen kehittää lapsen aistihavaintojen, ajattelun ja muistin kehittymistä. Hyvä fyysinen kunto on tutkitusti yhteydessä myös hyvään koulumenestykseen, muistuttaa tutkija Arja Sääkslahti Jyväskylän yliopistosta.

    - Kielellinen ja liikunnallinen kehitys eivät syö toisiaan. Hyvä kehonhallinta on edellytys luku- ja kirjoitustaidolle sekä matemaattiselle ajattelulle, Sääsklahti sanoo.

    Tutkijoiden mukaan liikunnallinen elämäntapa tukee hyvinvointia ja ystävyyssuhteiden luomista. Se voi tarjota sosiaalisen verkoston koko elämän varrelle.

    (MTV3 - STT)

    Lue lisää aiheesta:
    Kotimaa

     

    Lue myös:

      Uusimmat

      •