Hukkaatko ja unohdatko aina kaiken? Tämä juttu on sinulle tarkoitettu!
Hanskat hukassa, avaimet hukkateillä ja voisikohan joku soittaa puhelimeeni, jotta tiedän missä se on! Kuulostaako tutulta? Women’s Health -sivusto kokosi yhteen huonomuistisen parhaat pelastuskeinot.
Hajamielisyys on oikeastaan vain keskittymisestä ja hyvästä organisoinnista kiinni. Kun kiinnität asioihin tarpeeksi huomiota ja vähennät stressiä, pysyt helpommin kartalla elämäsi tapahtumista.
Women's Health -sivusto keräsi yhteen huonomuististen pelastukset.
Ota mielessäsi valokuva
Kun lasket avaimet kädestäsi ota siitä mielessäsi valokuva. Kun sinulla on selkeä kuva päässäsi tapahtumasta on sinun helpompaa muistaa, mihin avaimet laitoitkaan.
Hyödynnä puhelimesi muistutus
Puhelimen muistutus on erittäin hyödyllinen, kun sinun on huomioitava tärkeä tentti tai tapaaminen – miksi et siis käyttäisi sitä?
Keskity positiivisiin asioihin
Kun keskityt positiivisiin asioihin vähennät stressiä ja sinun on helpompaa keskittyä ympärilläsi tapahtuviin asioihin. Vai etkö juuri hukkaakin kaiken aina, kun sinulla on kiire?
Hanki pienempi laukku
Tämä neuvo on yksinkertainen, mutta ehdottomasti toimiva. Jos kannat mukanasi pienempää laukkua, saat mukaan vain kaiken tarpeellisen, ja sinun on vaikeampaa hukata sinne mitään. Moni meistä tietää tilanteen, jossa puhelin soi jossain käsilaukun uumenissa, mutta et vain löydä sitä.
Kun joudut etsimään tavaroita käsilaukustasi, stressaannut, jonka vuoksi sinun on jälleen vaikeampaa keskittyä muihin asioihin.
Luota musiikin ja lorujen voimaan
Jos sinun on muistettava useita asioita, tee niistä pieni rallatus tai musiikkikappale – näin muistat listan paremmin.Rallatellut muistisäännöt toimivat!
Kirjoita asiat ylös, ja kuljeta muistikirjaa aina mukanasi
Jos sinulla ei vielä ole kalenteria, hanki sellainen mahdollisimman pikaisesti. Huomioi, että sen on oltava tarpeeksi pieni, jotta se mahtuu käsilaukkuusi.
Opettele tehtävälistojen kirjoittaminen ja muista seurata, että myös todella toteutat listaasi. Jos et ole tottunut olemaan näin järjestelmällinen sen opettelu on vaikeaa, mutta taatusti vaivan arvoista.
(MTV3)
Uusimmat
-
18:59
MTV seuraa: Leijonille etsitään finaalivastustajaa – Kanada rynnisti tasoihin erän loppuhetkillä
-
18:52
Macronilta ja Scholzilta yli tunnin puhelu Putinille – yrittivät taivutella Venäjää tulitaukoon Ukrainassa
-
18:50
Rodeohärkä sai esityksestä tarpeekseen ja siirtyi näyttävin elein VIP-katsomoon: "Se hyppäsi aidan yli kuin gaselli konsanaan"
-
18:48
Sami Vatanen letkautti brutaalin heiton maalistaan – Leijonilla nyt todella harvinainen sauma MM-kotikisoissaan: ”Niin ainutlaatuista”
-
18:45
Kehuttu Leijonat-pakki joutui katsomoon – Jukka Jalonen kertoo, miksi
-
18:43
Tshekin supertähteä hakattiin heti kuin vierasta sikaa – nämä Kanadan tylyt otteet kostautuivat
-
18:41
MTV:n pitkäaikainen kirjeenvaihtaja Helena Petäistö vihittiin Oulun yliopiston kunniatohtoriksi
-
18:20
Sakari Pietilä joutui hautaamaan Miisa-tyttärensä alkuvuodesta: "Minulla on kauniita muistoja ja elän niiden kanssa"
-
18:15
Ferrari valtasi eturivin Monacossa, Red Bull -kuskin virhe päätti aika-ajot ennenaikaisesti – MTV seurasi
-
18:09
Dramaattinen päätös aika-ajoille! Leclerc ylivoimaisesti paalulle, Bottakselle karvas pettymys
-
18:05
Leijonien tähtihyökkääjä naulasi ällistyttävän komean osuman – tätä täydellisemmin ei voi enää sijoittaa: "Lähti hyvin kyllä"
-
18:04
Jukka Jalonen ärähti NHL:n suuntaan – "Täytyy olla aika onneton asiantuntija, jos ei ole nähnyt sitä"
-
17:31
Paraneeko ylipainoisen miehen hedelmällisyys laihduttamalla? Tutkimus selvitti
-
17:28
Leijonien NHL-tähti Miro Heiskanen sai jo kritiikkiä niskaansa – vastaus oli mitä mainioin: "Se on ollut itselleni sellainen juttu"
-
17:24
Huomasitko? Leijonien Sami Vatanen niitattiin sikamaisesti, "Mörkö" Anttilalla erikoinen tanssipartneri
-
17:22
Suomi finaaliin! Tampereella riemuittiin Suomen 4–3-voitosta USA:sta: "Voitolla yöhön"
-
17:10
Muonionjoen ja Tornionjoen tulvahuiput pian käsillä – jokien pinnat nousseet myös Etelä-Suomessa
-
17:04
Jukka Jalonen hehkuttaa Leijonien osoittamaa sitkeyttä – "Ei ole lasten leikkiä"
-
16:57
Ukraina: Länsimaiden aseapu saapunut, Putin sanoo olevansa valmis etsimään ratkaisuja ukrainalaisviljan viennistä – MTV seuraa sotaa
-
16:52
Ukrainan kipeästi tarvitsemat haupitsit ja meritorjuntaohjukset ovat saapuneet maahan
-
Lataa lisää