Camilla Richardsson tekee paluuta arvokisatasolle – jätti esteille hyvästit: "En ole pystynyt harjoittelemaan matkaa pariin vuoteen"
Esteistä pidemmille ratajuoksumatkoille siirtynyt Camilla Richardsson on aloittanut kauden ennätysvauhdilla. Hän juoksi 10 000 metrillä ennätyksensä 32.27,65 toukokuun puolivälissä Lontoossa ja hieman hitaammin Euroopan cupin kympillä, mutta luvassa on edelleen parempaa.
Monenlaisten vammojen jäljiltä paluuta arvokisatasolle tekevä Richardsson tähtää kesällä Münchenin EM-kisoihin. Kympin tulosraja on 32.20,00 ja vitosella 15.25,00. Takaporttina on ottaa kisapaikka rankingin kautta.
– Odotin tulosrajaa alkukauden kisoista, mutta molemmat kympit olivat aika huonoja. Oli vähän huonoja päiviä ja pitää oppia juoksemaan kymppiä, Richardsson tunnusti Espoon gp-kisojen aattona tiistaina.
– Rankingini on ok, mutta sitä pitää parantaa. Jos Espoossa (5 000 m) tulee hyvä sijoitus ja hyvä aika, tilanne on aika hyvä.
Paras vauhti elokuulle
Vitosella EM-kisojen tulosraja on 12 sekuntia parempi kuin Richardssonin lähes kolme vuotta vanha ennätys.
– Yritän EM-kisoihin molemmilla matkoilla. Ne on helppo yhdistää kisoissa, koska niissä juostaan suorat finaalit, Richardsson totesi.
LUE MYÖS: Wilma Murron vamma syntyi harmillisesti kostautuneella ratkaisulla – "Olisi voinut käydä pahemmin"
Vitosen tulosraja tuntuu Richardssonin sanoin "kovalta" vielä kauden alussa. Espoon kilpailun tavoitteeksi sopii paremmin oma ennätys 15.37,02.
– Valmentaja (estejuoksun Euroopan mestari Jukka Keskisalo) ajattelee vähän niin, ettei alkukaudesta saa olla liian hyvässä kunnossa. Onkin parempi olla parhaassa kunnossa vasta elokuussa, mutta juoksun pitää tietenkin kulkea alkukesästä niin, että pääsen kisoihin, Richardsson pohdiskeli kilpailukauden rakennetta.
Maraton saa odottaa
Richardsson edusti Suomea vielä Dohan 2019 MM-kisoissa estejuoksijana. Olympialaisiin hän ei lähtenyt, kun ei tuntenut kuntoaan riittäväksi.
Esteille hän jätti hyvästit jalkavammojen takia.
– Esteet eivät ole enää suunnitelmissa, kun en ole pystynyt harjoittelemaan matkaa enää pariin vuoteen, Richardsson vahvisti.
– Harmi sikäli, että esteissä arvokisojen tulosrajat olisivat olleet minulle helpommin saavutettavia.
Näillä näkymin Richardsson juoksee pari seuraavaa vuotta pisimpiä ratamatkoja ja siirtyy sen jälkeen maratonille. Ensi kokeilu joulukuussa taittui aikaan 2.30.45.
– En ole vielä valmis luopumaan ratajuoksusta, eikä maratonilta voi oikein palata enää takaisin ratamatkoille, Richardsson taustoitti pidemmän ajan suunnitelmiaan.
– Ja maratonilla olen 28-vuotiaana nuori lupaus.
Yleisurheiluvideot
Uusimmat
-
16:40
MTV seuraa: Leijonilla kasvojenpesun paikka – Suomi haastaa Kanadan
-
16:35
Slovakian Ficon ennuste positiivinen: Pääministeri tajuissaan
-
16:29
Tutkija hämmästyi: USA:n Ukraina-tuen mahdollisesta loppumisesta ei juuri puhuta
-
16:20
Kylpylähotellissa tulipalo Siilinjärvellä – johtaja antaa henkilökunnan toiminnalle arvosanan 10+
-
16:15
Mariko Pajalahti ja Tidjân Ba muistelevat Kwan-yhtyeen menestystä: "Se oli ihan tajutonta"
-
16:11
Slovakian pääministerin ampujaksi epäilty mies määrätty tutkintavankeuteen.
-
16:06
Kulotus riistäytyi käsistä ja nyt Keuruulla roihuaa suuri maastopalo
-
16:03
Ruotsilla häikäisevä alku MM-turnauksessa – käsittämätön temppu ratkaisi voiton
-
16:01
Polkupyöräiljä löydettiin maasta makaamasta Kiteellä: Poliisi epäilee törmänneen autoilijan paenneen paikalta
-
15:56
"Aku" Partanen huippuvauhdissa – täräytti SE:n
-
15:49
Saksan merivoimien komentaja: Suomen ja Ruotsin Nato-jäsenyys unelmani täyttymys
-
15:42
MM-kisoissa ällistyttävä selkäsauna
-
15:35
Ilmajoen turvetuotantoalueen tulipalo on levinnyt metsään
-
15:30
Red Bull ja Aston Martin ajoivat seinään F1-harjoituksissa – kärjessä tuplayllätys
-
15:23
Venäjä takavarikoi satojen miljoonien edestä länsipankkien omaisuutta
-
15:02
Edullista aivojen kuntoutustapaa voi kokeilla kotonakin aivoverenkiertohäiriön jälkeen
-
14:54
Kommentti: Nyrkkeilyn ikivanha sanonta vaarassa Fury–Usyk-ottelussa – Mike Tyson osoitti sanat roskaksi
-
14:49
Valioliigan paras pelaaja valittu
-
14:45
Iida Vainio ja Archie Cruz hankkivat lemmikin: "Tervetuloa kotiin"
-
14:26
Pörssisähkön käyttäjille erinomaisia uutisia
-
Lataa lisää