Jari näyttää, miten tehdä tehokas treeni ulkokuntosalilla – onnistuu helposti myös kotona
Personal trainer Jari Sorsa näyttää, miten tehdä tehokas treeni ulkokuntosalilla ja miten samainen kuntoilu onnistuu myös sisällä kotona.
Jos kuntosalilla hikoilu ei huvita, vaihtoehtona voi harkita ulkokuntosalia raikkaassa ulkoilmassa tai treenin tekemistä kotona.
Personal trainer Jari Sorsa näyttää Huomenta Suomen juontajan Niina Backmanin avulla, miten alkuverryttely ja lihaskuntoliikkeet onnistuvat ulkokuntosalilla sekä kotona arkisia välineitä apuna käyttäen.
Katso Sorsan vinkit treeniin ja pukeutumiseen yllä olevalta videolta.
Uusimmat
-
17:28
"Todellinen budjettiherkku" – pakastealtaan yllättäjällä voit korvata jopa avokadon
-
17:21
Yhdysvaltain asevoimat mukana luomassa merikummajaista: Tässä on "Rausku"
-
17:16
Valtava ostoskeskus raivosi ilmiliekeissä Puolassa – lähes 1400 liiketilaa tuhoutui
-
17:05
Olli Jokinen esitti Leijonien Konsta Heleniuksesta hilpeän väitteen – totuus paljastui MM-pelin jälkeen
-
17:00
Jukka Jalonen antoi tunnustusta nälkäiselle Leijonat-laumalle – "Erittäin hyvää jääkiekkoa"
-
16:45
Euroviisuselostaja Mikko Silvennoinen jännitti finaalia: "Tuli itsellekin epävarma olo"
-
16:40
Jari-Matti Latvala happamana – MM-rallikauden erikoisuus kismitti voitonjuhlien keskellä
-
16:36
Sami Kapanen leukaili veljenpoikansa Leijonat-hattutempusta – myös Kasperi reagoi
-
16:35
Tilanne Georgiassa kiristynyt: Yhteenotot mahdollisia
-
16:20
Jesse Puljujärvi repesi nauruun MM-areenan uumenissa – "Ei tuu joka ilta!"
-
16:16
Sébastien Ogier lausui komeaa tekstiä Markku Alénista – ranskalaismestari pani pisteen pitkään jatkuneille kyselyille
-
16:01
Sébastien Ogier rikkoi Markku Alénin ennätyksen, Hyundai hyödynsi Toyotan ongelmat – MTV seurasi
-
15:54
Poliisi etsii Sotkamossa kadonnutta miestä: Oletko nähnyt häntä?
-
15:47
Jääkiekon MM-kisat 2024: Otteluohjelma ja tulokset
-
15:45
Harkovan alueella asuva Ljuba evakuointia edeltäneestä yöstä: "Todella hirvittävä"
-
15:44
MM-ensikertalainen hurjasteli hattutempun – Leijonilta mieletön ralli: MTV seurasi
-
15:42
Laillisuusvalvoja ihmettelee kohtelua: Potilas tuntikausia nöyryytettynä ohikulkijoiden silmien alla
-
15:35
Leijonat pisti hurjat maalikarkelot pystyyn – Oliver Kapanen mätti hattutempun
-
15:33
Emily in Paris -tähti Lily Collinsille Windows95manin esiintymisasu paljasti liikaa: "Näin juuri hänen peniksensä"
-
15:32
39 ansioitunutta äitiä palkittiin kunniamerkein – katso lämminhenkiset kuvat ja video tilaisuudesta
-
Lataa lisää