Parhaat keinot ikääntymisen hidastamiseen

Tiede ei tarkkaan tiedä, miksi vanhenemme.  Vaikka ikääntymisen juurisyy jääkin hämärään, Tyksin ylilääkäri Jan Sundellin mukaan vanhenemisteoriat ovat kuitenkin samaa mieltä ainakin yhdestä asiasta: terveelliset elämäntavat hidastavat vanhenemista. Mitkä neljä "nuorentavaa tekijää" hän nostaisi esiin?