Ehkäise syysstressi pienillä palautumishetkillä

Mitä ovat yli- tai alivireystilan oireet? Entä millaisilla restoratiivisilla harjoituksilla stressiä voisi hallita? Ehkäise syysstressi pienillä palautumishetkillä. Haastattelussa jooga- ja meditaatio-opettaja sekä kouluttaja Mia Jokiniva.