Ylilääkäri: Näin rintasyöpäriskiin voi vaikuttaa
Ylilääkäri Liisa Pylkkänen Syöpäjärjestöistä vieraili Studio55.fi-lähetyksessä. Hän kertoi, kuinka elintavoilla voi pienentää rintasyöpäriskiä.
Ylilääkäri Liisa Pylkkänen kertoo, että valtaosa rintasyövän riskistä liittyy naisen normaaliin elinkaareen. Aikaisin alkaneet kuukautiset ja myöhään päättyneet vaihdevuodet ovat riskitekijä. Lasten saaminen nuorella iällä ja pitkä imettäminen laskevat riskiä.
– Näillä hormonaalisilla tekijöillä on paljon merkitystä.
Hormonaalisiin tekijöihin ei voi vaikuttaa, mutta omilla valinnoilla riskiä voi ehkäistä tai lisätä. Rintasyöpäriskin pienentäminen vaatii pitkäjänteisyyttä, yhtä vippaskonstia riskin pienentämiseen ei ole.
– Ehkä sellainen 30 prosenttia, voi olla jopa enemmänkin, olisi sellaisia syöpiä, joiden riskiin voimme vaikuttaa, tai elintavoilla voimme vähentää syöpien riskiä.
Pylkkänen muistuttaa, että ihminen on kokonaisuus. Ravinnolla, liikunnalla, painonhallinnalla, unen määrällä, stressillä, alkoholilla ja tupakoinnilla on vaikutusta rintasyöpäriskiin. Pylkkänen kertoo, että alkoholia säännöllisesti, päivittäin nauttivalla ihmisellä rintasyöpäriski kasvaa jopa 10 prosenttia.
Sairauden varhainen havaitseminen myös on tärkeää. Kaikista rintasyövistä noin 14 prosenttia esiintyy alle viisikymmentävuotiailla. Pylkkänen korostaa, että tästä syystä 50–69-vuotiaille tehtävät mammografiaseulonnat ovat hyvin tärkeitä.
– Noissa laajoissa, niin Suomessa kuin maailmalla tehdyissä tutkimuksissa todetaan, että mammografiaseulonta vähentää rintasyövän kuolleisuutta noin 20 prosenttia. Eli siinä mielessä se on merkittävää ja kannattavaa toimintaa.
Pylkkänen kehottaa myös tutustumaan omiin rintoihinsa ja tunnustelemaan niitä noin kerran kuukaudessa. Kun omat rintansa tuntee, niin silloin niissä tapahtuvat muutokset huomaa.
Millainen ruokavalio vähentää rintasyöpäriskiä? Kuinka perinnöllistä rintasyöpä on? Katso koko haastattelu!
Uusimmat
-
09:03
Mara huolissaan ulkomaisen työvoiman tulorajoista, Riikka Purralta suora vastaus: "Tulorajan tarkoituksena on rajoittaa maahantuloa"
-
08:38
OP:n maksuissa on häiriöitä – palkat ja eläkkeet myöhässä
-
08:35
Tutkimus löysi helpotuksen ikääntymisestä johtuvaan muistin heikkenemiseen: "Yksinkertainen ja edullinen keino"
-
08:30
Moottoriurheilutähti Lindsay, 26, ei sulattanut neuvoa bikinikuvien julkaisusta: "Voin olla kova kuljettaja, vaikka minulla on tekokynnet"
-
08:18
Inflaatio hidastui toukokuussa – ruoka kallistui eniten
-
07:54
Florida Panthersin yllättämä NHL-seura palkkasi uuden seurapomon
-
07:21
Sauli Niinistö matkaa Brasiliaan ja tapaa maan presidentin
-
07:01
Suomen tuntematon urheilusuuruus palaa maajoukkuepaitaan – "Jäämies" noussut lajilegendaksi maailmalla
-
06:57
Venäjä jatkoi ilmaiskuja Kiovaan, kolmen ihmisen kerrotaan kuolleen – MTV seuraa sotaa
-
06:55
Ismo Alangon bändikaverit tekivät aikoinaan Zen Cafén jäsenille festarikepposen: "Siitä tuli kallis lasku"
-
06:45
Millaiset tekijät vaikuttavat koiran luonteeseen? Rotu ei määritä kaikkea
-
06:39
Sevilla palasi taas Eurooppa-liigan valtiaaksi – pettynyt Jose Mourinho kohahdutti tempullaan
-
06:30
Hyundai-pomolta maukas viesti Teemu Suniselle? "Tärkeä osa tiimiämme nyt ja tulevaisuudessa"
-
06:08
Asiantuntija ei usko puheisiin "Putinin kokin" vallankaappausaikeista: "Hän ei ole sotapäällikkö"
-
06:01
SM-liigan sensaatiomestari turmion tiellä: Johtoporras pakenee ja pelaajat välttelevät – Sihvonen: "Ei kenenkään käsissä"
-
06:00
Kesän leväennuste: Lämmin ja tyyni sää voi kasvattaa sinileväkukinnat voimakkaiksi
-
05:44
Ravintola-ala: Valtaosa ulkomaisista työntekijöistä tienaa alle 1 600 euroa – tässä syy
-
05:34
Yksityisen sosiaalipalvelualan lakko laajenee tänään
-
05:33
Kolmevuotias lapsi rimpuili rattaissa, äiti läimi avokämmenellä, kiroili ja karjui – sivullinen soitti hätäkeskukseen
-
05:20
Edustajainhuone hyväksyi Yhdysvaltain velkakaton nostamista koskevan sopimuksen
-
Lataa lisää