Akne ja finnit yhdistetään usein hormoneihin, perinnöllisyyteen ja ruokavalioon. Jos olet kokeillut lähes kaikki keinot aknen nujertamiseen ja näppylöitä ilmestyy yhä, tarkastele päivittäisiä tapojasi.
Akne on inhottava vaiva, jonka kanssa taisteleminen vaatii yllättäviä arkielämän huomioita. Pelkkä lääkekuuri ja ruokavalion muutos ei välttämättä auta, vaan finnejä aiheuttavia bakteereja voi kulkeutua iholle yllättävistä paikoista. Huomioi ainakin nämä!
1. Koskettelet kasvojasi jatkuvasti
Tätä tapaa on hyvin hankala huomata, ellei siihen kiinnitä erikseen huomiota. Onko tapanasi nojailla kämmeneen tai pyyhkäistä suupieltä pelkän veden juomisen jälkeen? Hierotko otsaasi ollessasi stressaantunut?
Käsissä ja sormissa on paljon bakteereja, jotka pääsevät pienienkin hipaisujen myötä ihollesi. Pese kädet tarpeeksi usein ja yritä vältellä kasvojen turhaa koskettelua. Pidä mukanasi vanupuikkoja, joilla voit pyyhkäistä esimerkiksi silmien alle rapissutta ripsiväriä.
2. Käytät kosmetiikkaa, jossa on ihoa tukkivia ainesosia
Tiedätkö, mitä kaikkea sivelet ihollesi joka päivä? Kaikki se näkyy nimittäin ihossasi. Naiset levittävät varsinkin kasvojen iholle paljon erilaisia tuotteita. On kosteusvoidetta, seerumia, meikin pohjustusainetta, peitevoidetta, meikkivoidetta, puuteria ja poskipunaa.
Kun ostat uutta meikkiä, tarkista ettei niissä ole näitä näppylöitä kasvattavia ainesosia, kuten öljyjä (lanolin, mineral oil, petroleum) tai hajusteita (fragnance, parfum, aroma).