MTV3:n nettisivuilla blogiaan pitävä Kirsi Valasti käy läpi menestyksenjanoiselta kestävyysjuoksijalta vaadittavaa pitkäjänteistä ja yhtäjaksoista harjoittelua.
" Kestävyysjuoksija voi unohtaa Janne Ahosen kaltaisen pikapaluun huipulle vuoden urheilemattoman jakson jälkeen. Vasta kun vauhtikestävyys on riittävän hyvällä mallilla, on mahdollista ottaa maksimikestävyysharjoituksia. Niitä, joissa taistellaan oksennusta ja keuhkojen ”räjähtämistä” vastaan ja joiden avulla tuloksia syntyy."
(MTV3)