Huomaatko alati sortuvasi negatiiviseen ajatteluun ja pessimistiseen asenteeseen? Heitä hyvästit moiselle, ja opettele ajattelemaan positiivisemmin: näin voit löytää onnen.
"Positiivisesti ajatteleva ihminen näkee näkymättömän, tuntee tuntemattoman ja saavuttaa mahdottoman."
"Pessimisti ei pety" on turvallinen sananparsi, mutta ei kovinkaan auttava. Jos näet lasin olevan aina puoliksi tyhjä eikä puoliksi täynnä, oletko koskaan ajattelut että näet myös koko elämäsi niin? Lopeta siis ainainen valittaminen ja turha kritisoiminen, ja opettele sen sijaan osoittamaan kiitollisuutesi ja arvostuksesi muille sekä ennen kaikkea itsellesi. Myös nämä auttavat sinua saavuttamaan sisäisen rauhan. Lue kahdeksan vinkkiä positiivisempaan ajattelutapaan, jotta saisit lasisi piri pintaan.
1. Keskity siihen mitä haluat – älä siihen, mitä et halua
Jos tiellämme on töyssyjä, vaikeuksia ja ongelmatilanteita, keskitymme helposti ainoastaan niiden vatvomiseen. Sen sijaan tulisikin keskittyä siihen, mitä itse haluaisi lopputuloksen olevan ja miten sen voi saavuttaa ja pyrkiä siihen. Älä jää vatvomaan ja pysähdy turhia murehtimaan: ole liikkeessä.
2. Muista, että jokainen vastoinkäyminen tuo mukanaan opetuksen
"Jos teet virheen etkä korjaa sitä, silloin se on todellinen virhe." Ajattele, että kaikessa kokemassasi – niin hyvässä että pahassa – piilee opetus. Ehkäpä et heti huomaa sitä, kuin vasta viikkojen tai vuosien päästä, mutta jonain päivänä huomaat virheiden, erehdysten ja ongelmien opettaneen ja kasvattaneen sinua.
