Hyvä ryhti parantaa itsetuntoa
Uusi tutkimus osoittaa, että ryhdikäs asento lisää itseluottamusta.
Selkä suorana istumisen katsotaan parantavan ryhtiä, mutta nyt tutkijat ovat osoittaneet, että ryhdikkäällä asennolla on muitakin vaikutuksia.
Tutkimuksessa ihmisiä pyydettiin istumaan työpöytänsä ääressä ryhdikkäästi seläk suorana ja sitten kyyryssä. Koehenkilöiden piti listata kolme positiivista tai negatiivista asiaa liittyen heidän tulevaisuuden uraansa. Tämän jälkeen koehenkilöille tehtiin lisäkyselyitä liittyen heidän ammatilliseen tulevaisuuteensa.
Tutkimuksesta selvisi se, että hyvä ryhti vahvistaa positiivista ajattelua.
– Näyttää siltä, että asentomme vaikuttaa siihen, kuinka me ajattelemme itsestämme. Hyvässä, ryhdikkäässä asennossa istuminen on jotain, jota itse kukin voi harjoitella ja siitä on vielä psykologista hyötyäkin, sanoo yksi tutkimuksen kirjoittajista, professori Richard Petty Ohion yliopistosta Daily Mailille.
Teksti: MTV3/Helmi
Kuva: Shutterstock
Lähde: Daily Mail
Uusimmat
-
06:55
Petri Kontiolalta jäätävä paljastus Veli-Matti Savinaisesta
-
06:37
Raportti: Salainen palvelu teki virheitä Trumpin suojelussa
-
06:31
Hizbollah vahvistaa: Tärkeä komentaja kuoli Israelin iskussa
-
06:30
Viimeinen lentäjäveteraani on poissa – hurmasi presidenttiparin ja koko kansan ikimuistoisella tavalla
-
06:29
Lia sairastui vakavasti 2-vuotiaana – nyt äiti valmistautuu tyttärensä lähestyvään kuolemaan
-
06:26
Räjähdykset Libanonissa: Jos tämä hyväksytään, on Pandoran lipas avattu, sanoo ulkoministeri
-
06:14
USU: Hallituksen rasismin vastaisessa kampanjassa kymmeniä osallistujia – presidentin kanslia ei mukana
-
05:49
Analyysi: Jopa Kamala Harrisilla on ase – näin Trump yrittää kaataa hänet aseistautuneen kansan vaaleissa
-
05:33
Porilaisen lenkkeilijätytön julma kohtalo paljastui palaneista raunioista – näin murhaaja selitti omia palovammojaan
-
23:24
Tapparan maalitykiltä hävytön temppu – tämä törkytaklaus meni ohi TV-pelissä, kurinpito tutkii
-
23:07
SAS:n kone yllättävään laskuun Kööpenhaminassa: Hiiri hyppäsi matkustajan ateriasta
-
23:01
Poliisi huolestunut Oulusta löydetyistä polttopulloista ja pullopommeista
-
23:00
Kuopioon hyviä uutisia: HJK:n mestaruushaaveille kova kolaus
-
22:52
Raimo Helmistä huvitti – Kiekko-Espoon luotsilta jykevää tekstiä: "Pitäisi jotain tajutakin!"
-
22:47
Emanuelaa kutsutaan "seksikkääksi erotuomariksi" – mitta täyttyi kyseenalaisen huomion keskellä
-
22:18
Soutulegenda Pertti Karppinen Olympiakomitean kohusta: "Raha ei mene oikeaan paikkaan"
-
22:01
Mariaanien haudan syvyyksistä kaikuneet "avaruusalusten äänet" ovat saaneet selityksen
-
21:59
HIFK:lle historiallinen voitto, Kärppien tähtikiinnistys hurjasteli hatullisen – näin perjantain liigakierros eteni
-
21:50
HIFK mursi ikävän kirouksen – Veli-Matti Savinainen pillastui totaalisesti
-
21:21
Herttinen mikä tykitys! Kärppien tähti Reid Gardiner riehui Porissa – hattutemppu draaman keskellä
-
Lataa lisää