Hyvä ryhti parantaa itsetuntoa
Uusi tutkimus osoittaa, että ryhdikäs asento lisää itseluottamusta.
Selkä suorana istumisen katsotaan parantavan ryhtiä, mutta nyt tutkijat ovat osoittaneet, että ryhdikkäällä asennolla on muitakin vaikutuksia.
Tutkimuksessa ihmisiä pyydettiin istumaan työpöytänsä ääressä ryhdikkäästi seläk suorana ja sitten kyyryssä. Koehenkilöiden piti listata kolme positiivista tai negatiivista asiaa liittyen heidän tulevaisuuden uraansa. Tämän jälkeen koehenkilöille tehtiin lisäkyselyitä liittyen heidän ammatilliseen tulevaisuuteensa.
Tutkimuksesta selvisi se, että hyvä ryhti vahvistaa positiivista ajattelua.
– Näyttää siltä, että asentomme vaikuttaa siihen, kuinka me ajattelemme itsestämme. Hyvässä, ryhdikkäässä asennossa istuminen on jotain, jota itse kukin voi harjoitella ja siitä on vielä psykologista hyötyäkin, sanoo yksi tutkimuksen kirjoittajista, professori Richard Petty Ohion yliopistosta Daily Mailille.
Teksti: MTV3/Helmi
Kuva: Shutterstock
Lähde: Daily Mail
Uusimmat
-
07:01
Tiesitkö? Susanna Laine päätyi radiojuontajaksi Vappu Pimiän ansiosta
-
06:59
USA:n edustajainhuone äänestänee viimein Ukraina-tuesta
-
06:54
Nyt löytyi ylivoimainen haaste Kalle Rovanperälle – Thierry Neuville yhtä lailla hukassa
-
06:52
Zelenskyi: Naton on tehtävä päätös, onko se todella Ukrainan liittolainen
-
06:51
Venäjän "varjolaivasto" herättää huolta Suomenlahdella – seurasimme harjoitusta, jossa varaudutaan katastrofiin
-
06:45
Hamas-johtaja saapui Istanbuliin keskusteluja varten
-
06:33
Irak: Armeijan tukikohdassa räjähti – Yhdysvallat kiistää olleensa osallisena
-
06:29
Jussi törmäsi mopolla rekkaan ensimmäisenä ammattikoulupäivänään: "Jouduin koko elämän opettelemaan uudestaan"
-
06:12
Verivalan karmea käänne: Mies löi toista keittiöveitsellä kaulaan
-
23:54
Nuori mies on sytyttänyt itsensä palamaan Trumpin oikeudenkäynnin ulkopuolella
-
22:49
Tulikuuma maalitykki Leijoniin – kuusi uutta peluria MM-leiritykseen
-
22:24
Purra: Suomi ei hyväksynyt Kansainvälisen valuuttarahaston julkilausumatekstiä – yhteinen julkilausuma jäi antamatta
-
22:23
"Monsteri" on kuollut – kehonrakentajan vaimolta tiukka toive
-
22:18
Finnair ei lennä Israelin tai Iranin ilmatilassa
-
21:49
Oulussa etsitään yhä kadonnutta naista
-
21:47
Kärppäkapteeni Atte Ohtamaa, 36, paljasti tehneensä isoja päätöksiä – "Pakko myöntää itsellekin"
-
21:26
Ogier tykitti hirmuvedon päivän päätteeksi – Kroatian MM-rallin kärjessä melkoinen tilanne: MTV seurasi
-
21:24
Kärpät palasi mitalikantaan SM-liigassa! Tähtipelaaja huudatti kotiyleisöä jatkoerässä
-
21:15
Nainen kävi yksillä Tinder-treffeillä miehen kanssa – seurasi lähes viisi vuotta vainoamista
-
21:15
Suosikkitubettaja jätti ilmoittamatta yli 180 000 euron tulot – tuomittiin ehdolliseen vankeuteen
-
Lataa lisää