Kun kevät kutittaa keuhkoja, tukkii nenän ja narskuu hampaissa, kaikki keinot helpottaa oloa ovat tarpeen. Tuoreiden tutkimusten mukaan moni astmapotilas on löytänyt avun suolahuonehoidosta.
Suolahuoneen hoitava vaikutus perustuu ilmaan puhallettavaan ohutjakoiseen, kuivaan suolatomuun, joka kulkeutuu iholle, hengitysteihin ja limakalvoille.
– Limakalvoilla suola sitoo kosteutta ja helpottaa niiden turvotusta. Lisäksi suola estää virusten ja bakteerien kiinnittymisen limakalvoille, eli tuhoaa pöpöjä, sairaanhoitaja ja suolahuoneyrittäjä Jaana Jokiaho kertoo.
Suolahuonehoito sopii kaiken ikäisille ja sitä voidaan käyttää Jokiahon mukaan lähes kaikissa hengityselinsairauksissa ja ihottumissa. Vaikeissa tapauksissa toimitaan yhteistyössä lääkärin kanssa.
Hoitokerta kestää 40 minuuttia. Pienillä lapsilla ja vaikeissa tapauksissa ensimmäiset hoidot kestävät korkeintaan kymmenen minuuttia.
Muinaiset munkit tunsivat suolan tehon
Suolahoito on satoja vuosia vanha hoitomuoto. Keskiajalla munkit veivät keuhkosairauksista kärsiviä suolaluoliin ja hienonsivat suolakiveä potilaiden hengitettäväksi. 1800-luvun Puolassa suolalla parantamisesta kiinnostuttiin, kun ilmeni, ettei suolakaivostyöläisillä ollut keuhkosairauksia.
Euroopassa suolahuonehoitoa antavia toimipaikkoja on tällä hetkellä satoja. Joissain maissa hoito on otettu jopa osaksi yhteiskunnan terveydenhuoltoa. Suomessa suolahuonehoito on vielä varsin uutta, mutta hoitopaikkoja löytyy täältäkin jo kymmeniä.
Kurkku kuntoon suolakurlauksella
Jaana Jokiaho muistuttaa, että suolasta voi ottaa hyödyn irti myös kotioloissa. Hän suosittelee omahoidoksi nenän huuhtelukannun käyttöä ja kurkun kurlausta suolavedellä.
– Kun olin nuori ja sanoin isoäidin kuullen, että kurkku on tulossa kipeäksi, mummi kehotti kurlaamaan kurkkua suolavedellä. Hän olikin oikeassa: suola on erittäin antiseptinen aine. Kun panee meri- tai vuorisuolaa veteen ja kurlaa sillä kurkkua, voi estää helposti pöpön istuminen hengitysteihin.
Lue lisää tutkimuksesta, jossa selvitettiin suolahuonehoidon vaikutuksesta allergoihin ja astmaan.