Allergikko – älä tee pyykkipäivänä ainakaan näin!
Siitepöly kulkeutuu hiusten ja ihon mukana myös sänkyyn. Miten petivaatteet pysyvät puhtaina siitepölykaudella? Entä mitä ei ainakaan kannata tehdä pyykkipäivänä?
Sotkuinen ja pölyinen koti pahentaa allergisia oireita. Tavallisen pölyn lisäksi siitepölyä tulee sisätiloihin kuin huomaamatta esimerkiksi ulkovaatteiden ja kenkien mukana. Eteinen, ulko-oven ja parvekkeen oven edustat sekä tuuletusikkunoiden ympäristöt kannattaa pyyhkäistä puhtaaksi kostealla tavallista useammin. Pyykätessä kannattaa muistaa yksi asia ylitse muiden.
– Pyykkejä ei todellakaan ole syytä viedä ulos siitepölyaikaan. Vaihtoehdoiksi taitavat jäädä kuivausrumpu kotona, pesula tai ”naapuri”, sanoo allergianeuvoja Annukka Huttunen Helsingin Allergia- ja Astmayhdistyksestä.
Huttusen mukaan paras keino pitää sisäilma puhtaana on koneellinen ilmanvaihto, jossa on tuloilman hiukkassuodatus.
– Tuuletusikkunoihin ja ulkoilmaventtiileihin kannattaa asentaa hiukkassuodattimet. Myös hyvästä ilmanpuhdistimesta saattaa olla apua.
Yksi nyrkkisääntö siitepölykaudelle on, että kotona pitää yksinkertaisesti siivota tavallista useammin. Näin sisälle kantautunut siitepöly voidaan edes yrittää minimoida. Huttunen vinkkaa, että sisätiloissa kannattaa suosia helposti puhdistettavia pintoja ja vähän pölyäviä sisustusmateriaaleja. Koti on helpompi sutaista mopilla puhtaaksi, jos irtotavaraa ja vaatteita ei loju tasoilla ja lattialla.
– Puhtaus on tärkeää, mutta ylisiivoamiseen ei ole tarvetta, säännöllinen perussiivous riittää. Pölyt voi parhaiten poistaa pinnoilta nihkeällä mikrokuituliinalla tai tehokkaalla poistoilmasuodattimella (HEPA) varustetulla imurilla.
Katse kohti petiä
Vuoteessa vietetään iso osa vuorokaudesta. Allergisen ei kannata muhia siitepölyn keskellä, vaan yrittää pitää sänky mahdollisen miellyttävänä.
Kevät on sopiva aika kääntää katseet yleisemminkin vuoteen kuntoon. Milloin pesit viimeksi petauspatjan? Entä milloin imuroit patjasta irtopölyn tai muut nöyhtät? Vuodevaatteet voi huoletta vaihtaa ainakin kerran viikossa. Jos näin viitseliäs ei ole, kannattaa edes tyynyliina vaihtaa tiuhaan tahtiin puhtaaseen.
Tyyny on myös hyvä hurauttaa puhtaaksi pyykkikoneessa. Päiväpeiton käyttäminen on suotavaa. Se suojaa vuodevaatteita jonkin verran siitepölyltä.
Ennen nukkumaanmenoa kannattaa myös ottaa pikainen suihku, joka huuhtelee siitepölyn pois hiuksista ja iholta.
(MTV3)
Uusimmat
-
23:22
Turkin Erdoganin: Israelia tukeva Joe Biden "kirjoittaa historiaa verisillä käsillä"
-
22:34
Valtiosääntöoikeuden asiantuntijoiden vähäisestä määrästä huoli – professori: "Nuorentuminen ja naisvaltaistuminen erittäin toivottavaa"
-
22:14
Poliisilla iso operaatio Vantaan Martinlaaksossa – tarkkuuskiväärein ja luotiliivein sonnustautuneet poliisit löysivät kaasuaseen yksityisasunnosta
-
22:14
Saapuuko myrsky ollenkaan? Pekka Pouta ennustaa huomisen sään: "Kun tulee vettä, sitä tulee valtavasti"
-
21:54
Riskin veljekset mättivät maalin mieheen – HJK nousi sarjakärkeen
-
21:15
Uusia paljastuksia herttuatar Catherinesta – kamala tapahtuma varjosti nuoruutta: "Hän erottui vääristä syistä"
-
21:05
Nainen väitti olevansa raskaana ja kiristi mieheltä tonnikaupalla rahaa lähes vuoden – uhkaili uhria vielä vankilastakin käsin
-
21:05
Ralliauton raju ulosajo kuohuttaa rajan takana – todellinen katastrofi oli vain senteistä kiinni
-
20:48
Kymmenet autot roihusivat ruotsalaiskaupungissa – jopa poliisiasemaa vastaan hyökättiin
-
20:37
Mieletön otos! Sateenkaari ilmestyi kahden risteilyaluksen eteen Englannissa
-
20:37
Suomalaisuimarit tykittivät tuplasti Suomen ennätyksiä EM-altaassa
-
20:37
Diplomaattinen paine Israelia kohtaan kasvaa – isku Gazaan tuhosi Lääkärit ilman rajoja -järjestön klinikan ja tappoi lääkäreitä
-
20:27
Jarmo ja hänen poikansa ohjattiin koronatestiin päivystykseen, vaikka he olisivat altistaneet muut: "Kylmästi ilmoitettiin, ettei mitään muuta vaihtoehtoa ole"
-
20:23
Lucy huomasi "mustien johtojen" törröttävän kylpyammeensa hanasta – tämä näky pilaa taatusti kylpyhetkesi
-
20:15
Varoitus vakuutusyhtiöltä: Onnettomuuspaikalla ei kannata ryhtyä sopimaan korvauksista
-
20:12
Video paljastaa, kuinka nopeasti pyörävarkaat toimivat – jopa poliisilaitoksen pihalla isketty: "Ei ole paikkaa, missä pyörät olisivat turvassa"
-
20:00
Susanna Laineen hahmo saapui Pihlajakadulle – yllätysvierailun syyt alkavat selvitä karulla tavalla
-
19:55
Sormitekniikka ällistyttää! Avokadon kiven poistaminen onkin näin helppoa
-
19:55
9-vuotias poika lähti huviajelulle lentokenttähihnalla Yhdysvalloissa – erikoinen matka pitkin lajitteluhuonetta tallentui turvakameralle
-
19:40
Koronan hoidon vitkastelusta syytetty Etelä-Afrikka käynnisti laajan rokotuskampanjan – tähän mennessä 59 miljoonan asukkaan maassa on rokotettu vasta puolisen miljoonaa terveydenhoitajaa
-
Lataa lisää