Allergikko – älä tee pyykkipäivänä ainakaan näin!
Siitepöly kulkeutuu hiusten ja ihon mukana myös sänkyyn. Miten petivaatteet pysyvät puhtaina siitepölykaudella? Entä mitä ei ainakaan kannata tehdä pyykkipäivänä?
Sotkuinen ja pölyinen koti pahentaa allergisia oireita. Tavallisen pölyn lisäksi siitepölyä tulee sisätiloihin kuin huomaamatta esimerkiksi ulkovaatteiden ja kenkien mukana. Eteinen, ulko-oven ja parvekkeen oven edustat sekä tuuletusikkunoiden ympäristöt kannattaa pyyhkäistä puhtaaksi kostealla tavallista useammin. Pyykätessä kannattaa muistaa yksi asia ylitse muiden.
– Pyykkejä ei todellakaan ole syytä viedä ulos siitepölyaikaan. Vaihtoehdoiksi taitavat jäädä kuivausrumpu kotona, pesula tai ”naapuri”, sanoo allergianeuvoja Annukka Huttunen Helsingin Allergia- ja Astmayhdistyksestä.
Huttusen mukaan paras keino pitää sisäilma puhtaana on koneellinen ilmanvaihto, jossa on tuloilman hiukkassuodatus.
– Tuuletusikkunoihin ja ulkoilmaventtiileihin kannattaa asentaa hiukkassuodattimet. Myös hyvästä ilmanpuhdistimesta saattaa olla apua.
Yksi nyrkkisääntö siitepölykaudelle on, että kotona pitää yksinkertaisesti siivota tavallista useammin. Näin sisälle kantautunut siitepöly voidaan edes yrittää minimoida. Huttunen vinkkaa, että sisätiloissa kannattaa suosia helposti puhdistettavia pintoja ja vähän pölyäviä sisustusmateriaaleja. Koti on helpompi sutaista mopilla puhtaaksi, jos irtotavaraa ja vaatteita ei loju tasoilla ja lattialla.
– Puhtaus on tärkeää, mutta ylisiivoamiseen ei ole tarvetta, säännöllinen perussiivous riittää. Pölyt voi parhaiten poistaa pinnoilta nihkeällä mikrokuituliinalla tai tehokkaalla poistoilmasuodattimella (HEPA) varustetulla imurilla.
Katse kohti petiä
Vuoteessa vietetään iso osa vuorokaudesta. Allergisen ei kannata muhia siitepölyn keskellä, vaan yrittää pitää sänky mahdollisen miellyttävänä.
Kevät on sopiva aika kääntää katseet yleisemminkin vuoteen kuntoon. Milloin pesit viimeksi petauspatjan? Entä milloin imuroit patjasta irtopölyn tai muut nöyhtät? Vuodevaatteet voi huoletta vaihtaa ainakin kerran viikossa. Jos näin viitseliäs ei ole, kannattaa edes tyynyliina vaihtaa tiuhaan tahtiin puhtaaseen.
Tyyny on myös hyvä hurauttaa puhtaaksi pyykkikoneessa. Päiväpeiton käyttäminen on suotavaa. Se suojaa vuodevaatteita jonkin verran siitepölyltä.
Ennen nukkumaanmenoa kannattaa myös ottaa pikainen suihku, joka huuhtelee siitepölyn pois hiuksista ja iholta.
(MTV3)
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
10:57
Sebastian Vettel paljastaa syyn sosiaalisen median välttelyyn: "Miksi minun pitäisi kertoa ihmisille, missä olen juuri nyt?"
-
10:53
Naisen karmaiseva kokemus lennolla: Heräsi vieraan miehen kädet housuissaan, miehen vaimo istui vieressä – härskille kopeloijalle 9 vuoden vankeustuomio
-
10:50
EU kehottaa brittejä siivoamaan omat sotkunsa ja todistelee hampaat irvessä, että erosopimus on hakattu kiveen – Entäs jos se onkin virhe?
-
10:48
Joka kolmas kirkon alan työntekijä kertoo kokevansa epäasiallista kohtelua
-
10:45
Napoli-kannattaja kysyi Liverpoolissa tietä stadionilta Mestarien liiga -ottelun jälkeen – seitsemän miestä pahoinpiteli
-
10:40
YouTube julkaisi videon "mahtavasta vuodestaan" – videosta tuli palvelun vihatuin vain kahdeksassa päivässä: "Ei varsinaisesti ollut tavoite"
-
10:34
Komisario Palmu -ohjaaja Matti Kassila loi menestyksekkään uran – näistä hänet muistetaan
-
10:29
Pesethän avokadot aina ennen käyttöä? Viranomainen varoittaa hedelmän käsittelyyn liittyvästä terveysriskistä
-
10:24
Kaisa Mäkäräisen pahin kilpakumppani vitsaili suomalaisen hiihtovauhdista: "Hän ohittaa minut ja yritän pysyä perässä"
-
10:24
Juoppohullu mies ampui yllättäen kolmea tuntematonta miestä revolverilla pubissa – kuuden vuoden vankeustuomio
-
10:10
Parhaiten tienaavat mallit listattiin – yllätysnimi kärjessä
-
10:08
IL: Komisario Palmu -elokuvista tunnettu ohjaaja Matti Kassila on kuollut
-
09:59
Arrivabene paljasti: Uuden Ferrarin julkistuspäivä selvillä
-
09:59
15-vuotias huippulupaus menehtyi traagisesti – pudotti puhelimensa kylpyammeeseen ja sai sähköiskun
-
09:55
Apple karsii musiikkipalvelustaan artistien julkaisut faneilleen – harva jaksoi julkaista kuulumisia palvelussa
-
09:49
Kuka tai ketkä veivät ruumisauton toimiston pihalta? Henkilökunnan virhearviosta oli tulla kallis
-
09:43
Vaimo löysi Alzheimeria sairastavan miehensä kirjoittaman suloisen viestin: "Unohdan monia asioita, mutta..."
-
09:40
Näkökulma: Mestarien liigan alkulohkon päätöskierros oli raikas avokämmen suurseurojen kasvoille
-
09:24
Mikä moka! Some räjähti sanomalehden kiusallisesta painovirheestä – "Julia Roberts tulee olemaan mielissään"
-
09:24
Viime vuonna sitä koki joka viides, nyt kolme prosenttia: Seksuaalinen häirintä väheni asianajotoimistoissa – "Jokainen häirintätapaus on silti liikaa"
-
Lataa lisää