8.40 ja 9.05 Ruokavihje: nuudelisalaatti ja pikamunkit.
8.49 Fiksut valinnat auttavat ympäristöä.
9.09 Jumppaa lonkan liikuttajalle.
9.16 Puutarhassa: Pistetään piha paraatikuntoon.
9.22 Villivihannekset ovat oivaa apetta: salaattia saa vaikka vuohenputkesta, koivunsimuista ja voikukasta.