Meditaatio

0:46img

Helpottaa ahdistusta ja edistää sydämen terveyttä – tunnin meditaatiolla huikeat vaikutukset

Mielenterveys
nostokuva

Vähentää stressiä ja tyhjentää mielen! Helppo kikka auttaa sinua nukahtamaan nopeammin

Unihäiriöt
nostokuva

Tutkimus: Meditaatio laskee kohonnutta verenpainetta

Verenpaine
nostokuva

Nainen meditoi joka päivä kuukauden ajan – näin kävi

Mindfulness
nostokuva

Tutkijat seurasivat maailman onnellisinta miestä 12 vuoden ajan – tämä paljastui

Mielenhallinta
nostokuva

Veljensä menettänyt Johanna hyppäsi oravanpyörästä Intiaan: "Oli ihanaa olla kerrankin hullu"

Stressi
nostokuva

Uskomatonta, mutta totta: Tämä laji voi parantaa muistia paremmin kuin aivojumppa!

Liikunta
nostokuva

Meditointi ei olekaan kaikille hyväksi – psykologi kertoo, miksi

Mielenterveys
nostokuva

Erikoinen seksitrendi: Naiset turvautuvat tuntemattoman apuun parempien orgasmien toivossa

Seksi ja parisuhde
nostokuva

Vallitseeko kulttuurissamme jumalanpelko? "Ihmiset suuttuvat, jos heille puhuu hengellisempiä asioita"

Yliluonnolliset
nostokuva

"Ajatukset eivät opeta meille mitään" – Kati löysi elämän kriisiin apua meditoinnista

Mindfulness
nostokuva

Ajatteletko negatiivisesti, sätitkö itseäsi? Näin pääset eteenpäin

Mindfulness
nostokuva

Varmista hyvät yöunet jo päivällä näiden rutiinien avulla

Nukkuminen
nostokuva

Uskalla kohdata tunteesi – millä tavoin sinä käsittelet surua ja kipua?

Masennus
nostokuva

Miksi suru kestää pidempään kuin muut tunteet?

Seksi ja parisuhde
nostokuva

Jani Toivola haluaisi meditaation koulujen liikuntatunneille

Suomiareena
nostokuva

Tietoisuus-guru Deepak Chopra neuvoo: Meditoi näin

Mindfulness
nostokuva

Tietoisuus-guru Deepak Chopra: Ole tietoinen – ja näin elämäsi muuttuu

Mindfulness
nostokuva

"Olen jumissa omassa vankilassani" – ajatuksesi ja tunteesi ovat vain piintyneitä tapoja

Yliluonnolliset
nostokuva

Ensin täytyy ymmärtää, ettet ymmärrä itseäsi – näin tutkit sisäistä avaruuttasi

Yliluonnolliset

Lisää aiheesta

Meditaatio