Nerokas tapa nauttia aamukahvi – energiaa ja piristystä samassa paketissa!

mokkasmoothie
Kuvituskuva. Shutterstock
Julkaistu

MTV LIFESTYLE

Kiireisenä aamuna voit nauttia aamupalan yhdessä lasissa. Kun yhdistät kahvin ja smoothien, saat samassa paketissa energiaa ja kofeiinia. 

Hanna Stoltin Aamupala – hyvinvointi alkaa aamusta -kirjan mokkasmoothie-resepti sopii mainiosti kiireisiin aamuihin. Smoothien sisältämä kahvi piristää ja muut ainesosat tarjoavat energiaa ja kuitua. Testaa!

Mokkasmoothie
1:lle

2 dl hasselpähkinämaitoa
1 banaani
1 dl tummaa kahvia tai 1 espresso
4 taatelia
1 rkl kaakaojauhetta
1 rkl lucumajauhetta (ei välttämätön)

Tee näin: Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi.

VINKKI: Halutessasi voit tehdä juomasta jälkiruokaversion lisäämällä sekaan vaniljajäätelöä.

Resepti: Hanna Stolt: Aamupala – hyvinvointi alkaa aamusta

Aiheeseen liittyvää:

Smoothie Aamiainen Juomat Makuja
Lue myös:

    Uutisia

    Makuja-videot

    Parhaat ruokaohjelmat

    • masterchef2 (002)
      MasterChef Suomi

      MasterChef-keittiön valtaavat amatöörikokit! Satojen hakijoiden joukosta valitut, Suomen parhaat kotikokkaajat havittelevat liekinkuumaa MasterChef Suomi -arvonimeä ja 10.000 euron rahapalkintoa. Riittävätkö taidot kelloa vastaan kokatessa miellyttämään tuomaristoa? Uudella kaudella Kape Aihisen seuraksi tuomarikolmikkoon liittyy kaksi huippukokkia, Henri Alén sekä vaikuttavan kansainvälisen uran luonut Helena Puolakka.
      Kaikki reseptit Katso jaksot ilmaiseksi:

    Suosituimmat reseptit

    1. Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
    2. Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
    3. Ihanan helppo tonnikalapasta! Katin keväisessä pastassa maistuu myös parsa
    4. Parsarisotto – täydellinen risotto Hans Välimäen ohjeella
    5. Nakkikeitto – Kari Aihisen ylivoimainen resepti
    6. Brie-parsataskut
    7. Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
    8. Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti
    9. Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan
    10. Parhaat lihapullat – Kari Aihinen paljastaa helpon luotto-ohjeensa