Julkkikset paljastavat terveysvinkkinsä – tällaista ruokavaliota tähdet noudattavat!

vihermehu
Shutterstock

Women's Health listasi julkisuuden henkilöiden terveysvinkkejä. Lue!

Women's Health -sivusto listasi kannessaan komeilleiden julkisuuden henkilöiden antamia terveysvinkkejä. 

"Yritän tehdä ostokset torilla. Sieltä saa luonnollisesti tuoreinta ja halvempaa ruokaa ja pääset kommunikoimaan niiden ihmisten kanssa, jotka istuttavat siemenet ja korjaavat sadon." – näyttelijä Shailene Woodley

"Vihermehu sopii minulle, koska en pidä vihanneksista. Tai pidän parsakaalista juuston kera ja porkkanoista ranch-kastikkeella. Niin minä vain syön. En yritä esittää olevani jotain, mitä en ole. Mehusta tunnen saavani vitamiinit ja "hyvän ruoan". Jos en syö muuta vihreää sinä päivänä, olen kuitenkin saanut sitä tarpeeksi." – laulaja Miranda Lambert

"Yritän syödä vain puolet (annoksesta). Jos pitää 10 minuutin tauon ja juo hieman vettä, olo on kylläinen. Jos olet vielä nälkäinen, voit jatkaa syömistä. Mutta et ole." – näyttelijä Kaley Cuoco-Sweeting

"En ole koskaan pystynyt pitäytymään todella tiukassa dieetissä, mutta yritän pysytellä erossa yksinkertaisista hiilihydraateista ja syödä hedelmiä ja vihanneksia." – laulaja Shakira

"(Syön) riisiä, papuja, linssejä, kauniita salaatteja, kalaa, jossa ei ole paljon elohopeaa, pähkinöitä, mustikoita ja vadelmiä sekä kaikenlaisia vihannesruokia." – näyttelijä Kate Hudson

MTV LIFESTYLE


Lue myös:

    Parhaat ruokaohjelmat

    • card_kaappaus_keittiossa
      Kaappaus keittiössä

      Huippukokki Kari ‘Kape’ Aihinen rientää suomalaisten kotikokkien avuksi. Nirsoilu, napostelu ja liian yksipuoliset ruokavaliot jäävät historiaan, kun Kape palauttaa keittiöihin tekemisen ilon sekä tuo lautasille värejä ja terveellisiä, maukkaita ruokia. Tehdään keittiöstä taas kodin paras paikka!

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja