Aineenvaihdunta käyntiin heti aamulla: Tämä juoma polttaa tehokkaasti rasvaa
Tämän rasvanpolttojuoman nimeen vannovat monet julkkiksetkin.
Hollywood-julkkisten personal trainerina tunnettu Harley Pasternak vinkkaa tällä kertaa herkullisen rasvaa polttavan smoothien reseptin. Noin 300 kilokaloria sisältävän juoman pääraaka-aineena toimii vitamiineja ja hivenaineita sitältävä pinaatti. Pasternakin mukaan juoma hillitsee myös makeanhimoa.
Kokeile Pasternakin smoothieta aamupalaksi, jolloin saat aineenvaihduntasi käyntiin sekä rasvan palamaan.
Smoothien ideoinut Pasternak on työskennellyt muun muassa Lady Gagan, Kim Kardashianin sekä Megan Foxin personal trainerina.
Rasvaa polttava pinaattismoothie
Ainekset:
| 5 dl | pinaattia |
| 1 | kypsä päärynä pilkottuna |
| n. 15 kpl | viinirypälettä |
| n. 180 g | rasvatonta kreikkalaista jogurttia |
| muutama pala | avokadoa |
| 1-2 rkl | tuoretta sitruunamehua |
Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa ja nauti!
Lähde: Fitsugar
(MTV LIFESTYLE)
Aiheeseen liittyvää:
Makuja-videot
Parhaat ruokaohjelmat
-
MasterChef SuomiMasterChef-keittiön valtaavat amatöörikokit! Satojen hakijoiden joukosta valitut, Suomen parhaat kotikokkaajat havittelevat liekinkuumaa MasterChef Suomi -arvonimeä ja 10.000 euron rahapalkintoa. Riittävätkö taidot kelloa vastaan kokatessa miellyttämään tuomaristoa? Uudella kaudella Kape Aihisen seuraksi tuomarikolmikkoon liittyy kaksi huippukokkia, Henri Alén sekä vaikuttavan kansainvälisen uran luonut Helena Puolakka.
Suosituimmat reseptit
-
Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
-
Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
-
Ihanan helppo tonnikalapasta! Katin keväisessä pastassa maistuu myös parsa
-
Parsarisotto – täydellinen risotto Hans Välimäen ohjeella
-
Nakkikeitto – Kari Aihisen ylivoimainen resepti
-
Brie-parsataskut
-
Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
-
Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti
-
Parhaat lihapullat – Kari Aihinen paljastaa helpon luotto-ohjeensa
-
Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan