Kesämieli valtaa monien suomalaisten mielet, kun kelloja käännetään taas tunnilla eteenpäin sunnuntaina 25.3. Kellojen kääntämisellä voi kuitenkin olla yllättävä vaikutus terveyteen!
Tuoreen Alabaman yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan äkillinen aikamuutos tunnilla eteenpäin kasvattaa sydänkohtauksen riskiä noin 10 prosentilla.
Tutkijoiden mukaan haittavaikutukset eivät ilmene vielä sunnuntaina, sillä ihmiset ovat tällöin muutenkin rennossa viikonloppurytmissä. Maanantaina riski sydänkohtaukseen kasvaa kuitenkin huomattavasti, sillä monet heräävät tiettyyn aikaan lähteäkseen töihin. Talviaikaan siirtyminen lokakuussa sitävastoin pienentää sydänkohtausriskiä 10 prosentilla.
– Miksi näin tapahtuu, ei ole ollenkaan selvää, mutta asian selittämiseksi on olemassa useita teorioita. Terveysriskien kasvaminen voi johtua esimerkiksi unenpuuttest, ihmisen sisäisestä kellosta sekä aineenvaihdunnasta, professori Martin Young Alabaman yliopistosta totesi.
Miten terveysongelmia voisi sitten ehkäistä ennen kellojen kääntämistä?
– Herää kellojen kääntöä edeltävänä viikonloppuna puoli tuntia normaalia aiemmin ja totuta itsesi uuteen rytmiin. Tällöin kehosi ei joudu kokemaan liian yllättävää muutosta maanantaina, professori Young neuvoo.
Lähde: Daily Mail
(MTV3)
Uusimmat
-
18:03
Venäjän sotilaskone on pudonnut mereen Krimin rannikolla
-
18:00
Yllättävä näky Lahdessa: HIFK:n teholuutija ilmestyikin paikalle
-
17:48
MM-kultaleijonalta suoraa puhetta pettymyksen keskellä – "Jos jään tänne..."
-
17:32
MTV seuraa: Pääsiäisen menoliikenne vilkkaimmillaan tänään – pääväylillä liikenne on sujuvaa
-
17:30
Parasta pääsiäislammasta! Vältä moka pakastetun lihan kanssa: "Muuten voi tulla kuivaa lihaa"
-
17:30
Glee-tähti Lea Michele odottaa toista lastaan – upeat raskauskuvat julki
-
17:11
Muslimien joukkotuhoamiskirjoituksesta syytteessä oleva Teemu Keskisarjan vieraana eduskunnassa
-
17:10
Venäjä: Meillä on todisteita, että terrori-iskun tekijöillä on yhteyksiä Ukrainaan
-
17:00
Pääsiäisen viettoon lähtijä, tankkaa täällä – bensan hinta torstaina kahden euron molemmin puolin
-
16:42
Olkiluodon kolmosreaktorin vuosihuolto venyy entisestään
-
16:42
Kova ratkaisu: Suomen kärkihyppääjä sivuun mäkimaajoukkueesta
-
16:37
Lakot jatkuvat, vaikka niillä ei ole vaikutusta – "Varmaan tuntuu kuin seinälle puhuisi"
-
16:34
Puola ja Ukraina pääsemässä sopuun maatalouskiistassa: "Olemme ottaneet askeleen eteenpäin"
-
16:30
Ruotsin hovi kommentoi prinsessa Catherinen terveydentilaa
-
16:12
Syyte: Poika tappoi 82-vuotiaan isänsä työntämällä harjanvarren nieluun – määrättiin mielentilatutkimukseen
-
16:07
Aamulehti: Media-alan tutkija selvittää Kuuselan juttujen todenperäisyyttä
-
16:02
Huolettaako bensan loppuminen kesken matkan? Autoliiton Vesalainen suosittelee nyt uudenlaista ajattelutapaa
-
15:59
Järvenpäässä kadonnut mies löytyi
-
15:55
Kalle Rovanperältä ja kumppaneilta huutia FIAlle: "Sydämeeni sattuu"
-
15:17
Sohvaperunat-tähti Teemu Tanner tuomittiin raiskauksesta
-
Lataa lisää