Maailman terveysjärjestö WHO ja Kansainvälinen elintarvike- ja maatalousjärjestö FAO muistuttavat, että jopa kolme miljoonaa ihmistä kuolee vuosittain, koska he syövät liian vähän hedelmiä ja vihanneksia.
Maailman terveysjärjestö WHO ja Kansainvälinen elintarvike- ja maatalousjärjestö FAO aloittivat viikonvaihteessa kansainvälisen kampanjan terveellisemmän ruuan puolesta.
-On olemassa selkeitä todisteita siitä, että hedelmät ja vihannekset voivat ehkäistä monia sairauksia, sanoo WHO:n kroonisten tautien ehkäisyn ja terveyden edistämisen johtaja Pekka Puska.
Lähes kolme miljoonaa ihmistä kuolee vuosittain, koska he syövät liian vähän hedelmiä ja vihanneksia.
Molemmat YK:n alajärjestöt suosittavat, että päivittäiseen ravintoon kuuluisi vähintään 400 grammaa hedelmiä ja vihanneksia.
Epäterveellinen ruokavalio, puutteellinen liikunta ja tupakointi ovat suurimpia riskitekijöitä ei-tarttuville taudeille, jotka ovat syynä 60 prosenttiin kuolintapauksista.
WHO:n mukaan 11 prosenttia aivohalvauksista voitaisiin estää hedelmä- ja vihannespitoisella dieetillä. Sama koskee myös 5-12 prosenttia syöpätapauksista. Myös sydän- ja verenkiertoelinten sairauksia, diabetesta ja ylipainoa voidaan ehkäistä ennalta lisäämällä hedelmien ja vihannesten osuutta ruokavaliossa.
(STT-DPA)
Uusimmat
-
09:53
Pariisin ikoninen maamerkki kärsi mittavat vahingot
-
09:44
Maahanmuutto lisääntyi alkuvuodesta
-
09:29
MTV seuraa tulospäivää: Stora Enson tulos pieneni kolmanneksen
-
09:23
Liigafinaalin törkytempusta kohistaan – Petteri Sihvoselta äärimmäisen raju vaatimus kurinpidolle
-
09:23
Lentokaaos Norjassa – ilmatila osin suljettu
-
09:22
Barcelonan valmentajatilanteeseen täyskäännös: Xavi pyörsi päätöksensä
-
08:57
Näiden julkkisten kustannuksella vitsaillaan Joonas Nordman Show: Grillikausi -sarjassa
-
08:55
Yrityssaneeraukseen hakeutuneen Lehto Groupin toimitusjohtaja vaihtuu
-
08:46
Kommentti: Putinin puhdistus on alkanut – Shoigu selvisi vielä varoituslaukauksella
-
08:40
Jari Isometsälta suorat sanat Hiihtoliiton kaoottisesta tilasta – tämä liike johtaisi katastrofiin: "Ydinkysymys"
-
08:38
Ethän mennyt lankaan? Tukes muistuttaa, etteivät tällaiset tuotteet paranna syyhyä – "Pahimmillaan pahentaa sairauden tilaa"
-
08:12
Meteorologi ymmällään kesälämmön vyörystä: "Uskomaton ennuste"
-
08:04
Dallasin suomalaistähdet tukalassa tilanteessa – hallitseva mestari taas liian kova pala
-
08:01
Ellen Jokikunnas ja Jari-puoliso joutuivat rottajahtiin Italian-kodissaan
-
07:55
"Eihän tuossa ole mitään järkeä" – katso: Christian Heljanko venytti "jumalaiseen kauden torjuntaan"
-
07:40
Kuinka pitkään uimahallissa saa olla? Aikaraja voi tulla vastaan
-
07:27
Ruotsinkieliset yöpäivystykset uhattiin lopettaa – hallitus rokotti vain suomenkielisiä alueita
-
07:10
Kyllästynyt Venetsia alkoi kerätä turisteilta maksun – tästä on kyse
-
06:58
USA kasaa hurjaa MM-joukkuetta – ensimmäiset tähtinimet julki
-
06:57
Vallankumous muutti Portugalia pysyvästi 50 vuotta sitten – itsevaltainen hallinto kaatui vuorokaudessa
-
Lataa lisää