Mainos

Valmistaudu synnytykseen! Näin opit rentoutumaan laulun avulla

3:57

Opettele rentoutumaan synnytyslaulun avulla.

Synnytykseen voi valmistautua esimerkiksi opettelemalla synnytyslaulutekniikkaa. Äänenkäyttö on synnytyksessä rentoutusväline siinä missä vesikin.

Synnytyslaulu ei ole varsinaisesti laulua vaan äänenkäyttöä rentoutuskeinona synnytyksen aikana. 

– Tämä on yhdenlaista äänimeditaatiota, rentoutat itsesi ja olet samalla hyvin tietoinen kehostasi, kertoo musiikin tohtori, synnytyslaulukursseja vetävä Hilkka-Liisa Vuori.

Muutkin kuin raskaana olevat voivat käyttää tekniikkaa rentoutumiseen.


Mainos

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.