Vääränlaiset alushousut voivat aiheuttaa ikäviä haittoja – vältä tiettyjä materiaaleja
Alushousuja valmistetaan monista eri materiaaleista, joista osa on terveyden kannalta parempia kuin toiset. Myös alushousujen malli on tärkeää mukavuuden ja hygienian kannalta.
Alusvaate kuin alusvaate – kunhan ne ovat puhtaat ja jalassa, onko muulla niin väliä?
Asiantuntijoiden mukaan on, sillä alushousuilla voi olla joko negatiivinen tai positiivinen vaikutus sukupuolielinten terveyteen, kirjoittaa Huffpost.
Esimerkiksi alushousut, jotka hiostavat, saattavat saada alapään ihon kutiamaan ja aiheuttaa jopa hiivatulehduksen.
Tietyn malliset alushousut, kuten tangat, voivat taas lisätä bakteerivaginoosin ja muiden tulehdusten riskiä.
Liian tiukat alushousut voivat hangata, aiheuttaa tulehduksia ja on olemassa todisteita myös siitä, että ne voivat vaikuttaa miesten hedelmällisyyteen.
Alusvaatteita valitessa onkin tärkeää harkita, mistä kankaasta ne on valmistettu, miten ne istuvat ja minkä malliset ne ovat.
Valitse puuvillaa tai muita luonnonmateriaaleja
Materiaali on yksi tärkeimmistä tekijöistä, jota kannattaa harkita alushousuja hankkiessa.
– Yleisesti ottaen, parhaat kankaat alusvaatteille ovat luonnonmateriaalit kuten puuvilla. Se johtuu kankaan hengittävyydestä. Tiedämme, että ilma kiertää paremmin puuvilla-alusvaatteissa kuin polyesterista valmistetuissa. Vulvan terveydelle on tärkeää, että ilma kiertää hyvin, gynekologi Andrea Braden toteaa.
Urologi Scott D. Miller on samoilla linjoilla. Miehen mukaan puuvilla erottuu joukosta, koska se on materiaalina mukava, viileä, hengittävä, kosteutta siirtävä ja imukykyinen.
Miller kuitenkin huomauttaa, että puuvillan hyvät ominaisuudet riippuvat puuvillakuidun laadusta sekä erilaisista kudoksista.
Joissain tapauksissa muut materiaalit toimivat paremmin.
– Kovasti hikoillessa puuvilla voi imeä itseensä liikaa kosteutta, johtaen bakteerien ja sienitulehdusten kasvuun. Näissä tapauksissa parempi vaihtoehto on valita kangas, joka on yhdistelmä puuvillaa ja synteettistä materiaalia, Miller neuvoo.
Lue myös: Samaistutko? Somevaikuttaja myönsi kaksi intiimiä hygieniamokaansa: "Hävettää sanoa tätä ääneen"
Vältä kankaita, jotka eivät anna alapään hengittää
Gynekologi Suzy Lipinski kehottaa välttämään materiaaleja, jotka eivät hengitä. Tällaisia materiaaleja ovat esimerkiksi nailon ja satiini.
Urologi Scott D. Millerin mukaan polyesteri on todennäköisesti kaikista huonoin materiaalivalinta alusvaatteille.
– Vaikka se onkin yksi kevyimmistä materiaaleista, se ei ole kovin imukykyinen tai hengittävä. Sen kestävyys kuitenkin tekee siitä hyvän lisän pienenä osana [kangassekoitteissa], Miller sanoo.
Alusvaatteissa, joita ei ole tehty luonnonmateriaaleista, on yleensä kuitenkin puuvillainen paneeli haaroissa tai vahvikkeena ja se on gynekologi Andrea Bradenin mukaan hyvä asia.
– Koska puuvilla on ideaalein kangas, jonka päällä alapää voi "istua", Braden toteaa.
Valitse malli, joka tuntuu sinusta mukavalta
Lääkärien mukaan mallivalinnassa ei ole varsinaisesti oikeita tai vääriä vastauksia. Kyse on enemmänkin siitä, minkälaisissa alusvaatteissa tunnet olosi mukavaksi ja kehosi saa hengittää.
– Avaintekijä on mukava malli, joka ei rajoita tai hankaa. Tämä tarkoittaa, että eri vartalotyypeille sopii erilaiset alusvaatteet. Kysy itseltäsi, tuntuvatko alusvaatteet mukavilta ja liikkuvat kanssasi, vai kiristävätkö ne. Hilautuvatko alusvaatteet ylöspäin ja hankaavat? Jopa kahdet samanmalliset alushousut kahdelta eri valmistajalta voivat istua eri tavalla, Suzy Lipinski toteaa.
Urologi Fenwa Milhousen mukaan jo pitkään on suositeltu löysiä alushousuja.
– Tiukasti istuvat alushousut vähentävät ilman kiertämistä ja saattavat lisätä kosteuden kertymistä, mikä voi aiheuttaa ihon ärtymistä ja hiivainfektioita, Milhouse kertoo.
On kuitenkin syytä uskoa, että jotkut alusvaatemallit ovat parempia kuin toiset, jos tarkastellaan asiaa hedelmällisyyden kannalta. Milhouse viittaa vuoden 2018 Harvard-tutkimukseen, jossa arvioitiin yli 700 miehen siemennesteen ominaisuuksia. Tutkimuksen mukaan miehillä, jotka käyttivät pääasiassa löysiä boksereita, oli 25 prosenttia korkeampi siittiöpitoisuus kuin heillä, jotka eivät käyttäneet.
Scott D. Millerin mukaan tiukemmin istuvissa boksereissa ja alushousuissa on kuitenkin se hyvä puoli, että ne tukevat paremmin.
Harkitse, kuinka usein käytät stringejä
Vähemmän kangasta ei automaattisesti tarkoita parempaa hengittävyyttä. Suzy Lipinskin mukaan esimerkiksi stringit ovat usein hyvin tiukkoja ja rajoittavia.
– Tämä ei tarkoita, ettetkö voisi ikinä käyttää niitä, ehkä vain rajoittaa niiden käyttöä ja jättää ne erikoistilanteisiin, Lipinski toteaa.
Kannattaa myös harkita omaa terveyshistoriaansa.
– Jos sinulle tulee usein tulehduksia, saatat haluta välttää alushousuja, kuten stringejä tai muita malleja, jotka istuvat hyvin lähellä peräpäätä, Braden toteaa.
Tämä johtuu Bradenin mukaan siitä, että bakteerit voivat siirtyä alushousujen tiukan kankaan mukana peräaukolta sukupuolielinten suuntaan.
Vaihda alushousut vähintään kerran päivässä
Huffpostin haastattelemat asiantuntijat olivat yhtä mieltä siitä, että alushousut kannattaisi vaihtaa vähintään kerran päivässä, jotta alue pysyy puhtaampana, kuivana ja vältetään bakteerien liikakasvu.
– Meillä kaikilla on normaalisti sukuelinten tai peräsuolen alueella eläviä bakteereja. Se, mitä et halua, on bakteerikasvustoa vaatteistasi tai alusvaatteistasi, gynekologi Andrea Braden toteaa.
Pitämällä samoja alushousuja pidemmän aikaa, kosteus sekoittuu kehon normaalien bakteerien kanssa ja voi aiheuttaa tulehduksia ja epämiellyttäviä hajuja.
– Jos olet aktiivinen ja hikoilet paljon tai kamppailet pidätyskyvyttömyyden kanssa, saatat haluta vaihtaa [alushousuja] useamminkin, gynekologi Suzy Lipinski sanoo.
Nukkuako kommandona vai alushousut jalassa?
Osan asiantuntijoiden mielestä nukkua voi vallan mainiosti myös alushousut jalassa, mutta osan mielestä ne kannattaisi hylätä yöunien ajaksi.
– Yleisesti ottaen suosittelen nukkumaan ilman alushousuja, urologi Fenwa Milhouse toteaa ja selittää, että tällöin sukuelinten alue tuulettuu kunnolla.
Pääosin kyse on kuitenkin alushousujen mallin tapaan omasta mieltymyksestä.
Jos alushousut kuitenkin kutittavat, hankaavat tai puristavat yön aikana, on parempi vaihtoehto nukkua ilman tai valita sellaiset alushousut, jotka antavat ihon hengittää ja tuntuvat mukavilta.
Katso myös: Pesetkö vaatteesi oikein? Tätä pyykinpesumerkinnät tarkoittavat
Lähde: Huffpost
Uusimmat
-
20:08
Hurja video: Silta romahti paikallisten silmien edessä Brasiliassa
-
19:58
Kolme turistia katosi Meksikossa – nyt löytyi kolme ruumista
-
19:52
NHL:ltä nimet pöytään – Aleksander Barkov kovassa kolmikossa
-
19:17
Jääkiekon MM-kisapelaaja Alexander Reichenberg, 31, on kuollut
-
19:15
Hyväkäytöksiset haukat ilmestyivät yllättäen ikkunalle Brasiliassa – katso, miten petolinnut saavat herkkupaloja
-
19:08
Prinsessa Catherinesta julkaistaan elämäkerta
-
19:03
Arkinen iltatapa voi tehdä hallaa parisuhteelle
-
18:57
Joel Pohjanpalo rysäytti lisäajalla valtavan tärkeän maalin
-
18:51
54-vuotias nainen kadonnut Helsingissä – havainnot hätäkeskukseen
-
18:51
Näin sujui Roman Eremenkon debyytti uudessa seurassaan
-
18:46
Leijonilla vielä yksi iso NHL-kysymys pöydällä – tähdillä kausi katkolla, Jere Lehtinen: "Siellä on kuitenkin…"
-
18:45
Kybermurtoja tehnyt Riku kertoo naurettavan helpoista kikoistaan: "Huomioliivillä ja tikkailla pääsee jo pitkälle"
-
18:41
Suomalainen kuulantyöntäjä kiskaisi Euroopan kärkituloksen
-
18:31
Näin Race Across the World -voittajat tunnelmoivat heti kameroiden sammuttua – kertasivat reissun raastavimmat hetket: "Ei tiukemmille olisi voinut mennä"
-
18:25
Video legontyönnöstä paljastaa kimalaisten taidon ratkaista ongelmia – "Hämmästyttävä osoitus niiden älykkyydestä"
-
18:17
Sunnuntaiajelu ryöstäytyi käsistä Heinolassa: "Poliisi sai kirjata sakkoja niin paljon kuin ehti"
-
18:12
Leijonien kultasankari lopettaa uransa
-
17:59
Hizbollah teki kostoiskun israelilaiskylään – video näyttää tuhot
-
17:55
Yli 80 000 paennut kodeistaan tulvien ja mutavyöryjen takia Brasiliassa
-
17:48
Maa sortui ulkoilijan jalkojen alta Huittisissa
-
Lataa lisää