Unilääkkeistä muistihaittoja – unettomuuden hoitoon muutoksia
Unettomuutta hoidetaan jatkossa yhä enemmän ilman lääkkeitä, kertoo unilääketieteeseen erikoistunut professori Markku Partinen.
Hänen mukaansa perinteisten unilääkkeiden käyttöön suhtaudutaan aiempaa kriittisemmin, koska ne aiheuttavat muun muassa muistihaittoja.
Partinen johtaa työryhmää, joka päivittää unettomuuden Käypä hoito -suositusta. Hänen mukaansa vastedes hoidossa korostuvat todennäköisesti kognitiiviset keinot eli eräänlaiset unikoulu-terapiat, joilla pyritään katkaisemaan unettomuuden noidankehä.
-Nukkumista, siihen vaikuttavia tekijöitä ja rentoutumista käydään läpi esimerkiksi sairaanhoitajan tai psykologin kanssa. Kognitiivisten keinojen käytöllä on saatu tutkimuksissa erittäin hyviä hoitotuloksia, kertoo Partinen.
Partisen mukaan myös masennuslääkkeiden käyttö on yleistynyt unettomuuden hoidossa, sillä kansainvälisissä tutkimuksissa erittäin pienten masennuslääkeannosten on todettu auttavan perinteisiä unilääkkeitä paremmin. Masennuslääkkeet syventävät unta pieninä annoksina, kun taas perinteiset unilääkkeet vähentävät syvän unen määrää.
Noin kolmasosalla suomalaisista on joko pysyviä tai tilapäisiä unihäiriöitä. Kroonisesta unettomuudesta kärsii liki kymmenen prosenttia kansasta.
Päivitetyn Käypä hoito -suosituksen on tarkoitus valmistua viimeistään syksyllä.
Uusimmat
-
00:46
Jukka Jalonen jyrisi MM-areenan uumenissa – tiuskaisi NHL-kovanaaman rottatempusta: "Parempi pitää turpa kiinni"
-
00:38
Kylian Mbappelta vahvistus – lähtee PSG:stä
-
00:14
Jääkiekon MM-kisat 2024: Otteluohjelma ja tulokset
-
00:11
Leijonat-hyökkääjä loukkaantui, Lasse Kukkonen haukkui Tshekin NHL-pakin lyttyyn – "Ällöttävä teko!"
-
00:03
Tshekki vei trillerin rankkareilla! Leijonille pettymys MM-avauksessa – näin ottelu eteni
-
23:56
Tshekki aiheutti Leijonille heti avaustappion – Harri Säteriltä ilmiömäinen esitys
-
23:28
Jesse Puljujärvi näytti härkämäisiä voimiaan – Tshekki-puolustaja lennähti komeasti katolleen
-
23:06
Tätä et nähnyt lähetyksessä: Leijonien valmentaja teki jäätävän havainnon – pelasti Suomen takaiskulta MM-avauksessa
-
22:51
Tshekki iski kiekon jo Leijonien verkkoon – Jukka Jalosen valmennustiimin temppu pelasti Suomen takaiskulta
-
22:24
Kolme ruksia vaihtui 84-metriseen – asiantuntija hehkuttaa Oliver Helanderia: "EM-kisoihin mitalikandidaatti"
-
22:20
Tulvat tappoivat kymmeniä Afganistanin pohjoisosassa
-
22:13
Tshekin NHL-jyrä haki hirmutööttiä summerin soidessa – Mikael Granlund menetti malttinsa
-
22:02
Netanjahu Dr. Philin haastattelussa: Me teemme sen, mikä tehdä täytyy
-
22:01
Olga Temonen kävi jälleen syöpähoidoissa ulkomailla
-
21:59
Espoossa suuri tulipalo koululla – poliisi epäilee tahallaan sytytetyksi
-
21:50
Alankomaiden edustaja Joost Klein ei esiinny myöskään toisissa pukuharjoituksissa – EBU: "Tutkinta on kesken"
-
21:25
Taksikuljettaja Olympiaterminaalin taksirajoituksesta: "Miksi minuun ei luoteta?"
-
21:13
Asiantuntija varoittaa Leijonat-tähtiä Tshekin NHL-jyrästä – "Vähän harmaalla alueella"
-
21:06
Oliver Helanderilta kysyttiin mahdollisesta EM-menestyksestä – näin hän vastasi
-
21:01
Näin parantumattomasti sairaat puhuvat siitä, kuinka haluaisivat kuolla: "Haluaisin, että olisi semmoinen vaihtoehto"
-
Lataa lisää