Mainos

Tutkimus: Ylipaino harvinaisempaa kasvissyöjillä

Tuore ruotsalaistutkimus kyseenalaistaa viimeaikaiset väitteet, joiden mukaan hiilihydraattien vähentäminen on ratkaisu painonhallintaan.

Ylipaino on huomattavasti harvinaisempaa kasvissyöjillä kuin sekaravintoa nauttivilla naisilla, kertoo tuore ruotsalaistutkimus. Tutkimuksessa oli mukana 55 000 naista Upsalasta ja Västmanlandin läänistä.

Aineiston perusteella noin 40 prosenttia lihaa syövistä naisista on ylipainoisia, kun taas vegaaneista, laktovegetariaaneista ja muista kasvissyöjistä ylipainoa oli vain 25-29 prosentilla.

Kasvissyöjien energiansaannista tuli hiilihydraateista huomattavasti suurempi osa kuin lihaa syövien energiansaannista. Näiltä osin tutkimus kumoaa viimeaikaiset väitteet, joiden mukaan juuri hiilihydraattien vähentäminen on ratkaisu painonhallintaan.

(MTV3-STT-TT)

Mainos

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.