Tutkimus: Videopelit nakertavat nuorten yöunia
Runsaasti videopelejä pelaavat nuoret eivät todennäköisesti nuku öisin riittävästi, ilmenee yhdysvaltalaistutkimuksesta.
Sen sijaan television katselulla ei näyttäisi olevan yhteyttä nuorten yöunien pituuteen.
Nuorten tulisi nukkua noin 8-9 tuntia yössä. Tähän yltää tutkimuksen mukaan vain yksi kymmenestä amerikkalaisnuoresta.
Kehnot yöunet voivat aiheuttaa esimerkiksi keskittymisvaikeuksia, mielialojen vaihteluja ja itsetuhoisia ajatuksia. Univajeen todettiin myös olevan yhteydessä vähäiseen liikkumiseen.
Tutkijoiden mukaan nuoret ovat luonnolliselta unirytmiltään iltavirkkuja, eli he valvovat illalla mielellään myöhään ja nukkuvat vastaavasti aamulla pidempään.
- Valitettavasti yhteiskunta ei ole rakentunut tämän rytmin mukaan, vaan koulu alkaa kahdeksalta aamulla, sanoo tutkimusryhmää vetänyt Caris Fitzgerald.
Tutkimukseen osallistui 16 000 nuorta.
(MTV3 - STT - AFP)
Uusimmat
-
05:14
Trumpin kuuleminen alkaa korkeimmassa oikeudessa – tästä on kyse
-
00:01
Kelan laskelmat: Näin etuuksien leikkaaminen vaikuttaa työn vastaanottamiseen
-
23:50
Puoluetilaisuuteen hyökättiin Tukholmassa – kolme sairaalaan
-
23:24
Näin Tappara-kapteeni kommentoi Pelicansin törkytekoa – "Lapsus"
-
22:55
Rikard Grönborg jyrisi Pelicansin törkytempusta – tuimia syytöksiä SM-liigafinaalin tapahtumista
-
22:48
Tommi Niemelä murahti Tappara-leirin rajuista syytöksistä: "Minkä helvetin takia?"
-
22:46
Yhdysvallat lähettänyt salaa Ukrainaan pitkänkantaman ohjuksia
-
22:40
Zelenskyi: 16 Venäjälle vietyä ukrainalaislasta päässyt takaisin
-
22:32
Ruotsi sai tuta Leijonien kovuuden – jälki oli kylmää
-
22:20
Harkovassa asuva Nika ei aio lähteä kaupungista, vaikka Venäjä on tuhonnut hänen baarinsa jo kolmesti
-
22:17
Vili, 17, on väliinputoaja vammaispalveluissa – nyt kommentoi hyvinvointialueen vastaava
-
22:14
14 ruumista löytyi Tunisian rannikolta – siirtolaisveneiden määrä kasvanut viime päivinä
-
22:05
ADHD on Pirjo Lonkan supervoima: "Kuvauksissa keskittymistäni ei häiritse mikään"
-
22:04
Tässä on hurjien talvien ja eilisen rajun takatalven syy
-
21:59
Patrik Carlsson ratkaisi melkoisen finaalitrillerin Tampereella, Christian Heljankoon kohdistunut isku puheenaiheena – näin peli eteni
-
21:44
SDP:n Berg: 20 euron korotus Kela-korvaukseen terveydenhuollossa eriarvoistaa järjestelmää
-
21:30
Ari Vallin antoi palaa törkytempusta Tappara-vahtiin: "Jos minä olisin pelaajana tuolla"
-
21:02
Siim Liivik latasi kovaa tekstiä Tappara-tähtivahdin päälleajosta – uutta tietoa Pelicans-pakista
-
21:00
70-luvun mökit – tässä on kahdeksas Suomen kaunein koti: Kesämökit -finalisti
-
20:44
Thaimaa takoi jääkiekossa 57-0-murskalukemat
-
Lataa lisää