Tutkimus: Nämä tavat vaikuttavat merkittävästi elämän pituuteen
Vanhemmallakin iällä lopetettu tupakointi, liikunnan aloittaminen ja hyvä sosiaalinen elämä lisäävät merkittävästi elinaikaodotetta, kertoo tuore tutkimus.
The British Medical Journal -lehdessä julkaistu tutkimus osoittaa, että tupakoinnin lopettaminen, ystävien tapaaminen ja liikunnan harrastaminen voi pidentää naisten elämää keskimäärin viidellä ja miehillä keskimäärin kuudella vuodella.
Vanhemmallakin iällä tehdyt parannukset elämäntavoissa vaikuttavat, sillä esimerkiksi tupakoinnin lopettaneet elivät keskimäärin pidempäään kuin pahettaan koko elämänsä läpi jatkaneet. Pisimpään elivät korkeasti koulutetut ihmiset, jotka ylläpitivät terveellisiä elämäntapoja ja tapasivat ystäviään ja sukulaisiaan. Suurin vaikutus elämän pituuteen näyttäisi olevan säännöllisellä liikunnan harrastamisella.
Tutkimuksessa seurattiin yli 1 800 ihmistä yli 18 vuoden ajan.
(MTV3)
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
21:23
Oulussa tuomittiin hurja määrä jäähyminuutteja – Kuopiossa ottelun loppuhetken tapahtumat kuumensivat tunteita
-
21:15
Sara Chafak julkaisi sensuellin kuvan – sai palauteryöpyn: "Näytät hyvältä mustassa"
-
21:13
Harvinainen tilanne: Finnairin lento teki välilaskun Wieniin sairaustapauksen takia – "Muutamia kertoja vuodessa"
-
21:12
Luomu onkin ilmastolle tavallista viljelyä haitallisempaa, sanoo uusi tutkimus – suomalaisasiantuntija ihmettelee: "Tässä on otettu ruoan ympäristövaikutuksia koskevaan tutkimukseen metsät mukaan"
-
21:04
IFK:n Joe Finley pudotti hanskansa Kuopiossa – KalPa-pelaajan huitaisu suututti IFK:n pelaajat
-
20:54
Säännöllinen seksi tekee miehistä tyytyväisiä – arvaatko, mitä naiset puolestaan haluavat?
-
20:50
Linja-auto syttyi liekkeihin Vaasassa – ei loukkaantuneita
-
20:44
Jokereille kylmää kyytiä Moskovassa – Spartak-tähden huipputehot olivat liikaa
-
20:33
14-vuotias tyttö naisten SM-finaalissa – uskomaton temppu tenniksessä! "Olen erittäin yllättynyt"
-
20:29
SM-liigalegenda Pasi Saarelan 17-vuotias poika tykitti uransa ensimmäisen maalin SM-liigassa
-
20:26
Katso videokooste EU-pomo Junckerin uskomattomasta käytöksestä: Pörrötti virkanaisen hiuksia - villit spekulaatiot leviävät
-
20:23
Mariah ei vastannut viesteihin – mies kokeili äärimmäisen noloa tapaa: "Hän todella ajatteli, että saisi vastauksen minulta, jos..."
-
20:17
KalPa solmi maalintekijänsä kanssa kaksivuotisen jatkosopimuksen – "Monipuolinen pelaaja, joka hoitaa myös puolustuspään"
-
20:16
Liikenne oli poikki valtatie 12:lla Sastamalassa kahden kolarin takia
-
20:13
Pohjolan liikenne lopettaa pikavuoroliikenteen ja vähentää enimmillään 35 työpaikkaa
-
20:02
Perinteinen kotijoulu on saanut uuden haastajan – täällä yhä useampi suomalainen haluaa nauttia jouluateriansa
-
20:00
Mikä suoritus! Ben Blood teki näyttävän maalin Tampereella – Tappara-hyökkääjä kuittaili maalivahdille ja sai iskun päähän
-
20:00
Salkkarit-hahmot pahassa jamassa – pariskunta kuulee huonoja uutisia
-
19:57
Lahja idästä! Koko maahan tulossa valkea joulu – sen takaajana toimii Venäjällä vellova korkeapaine: "Lämpötila pysyy pakkasella sen ansiosta"
-
19:54
Nyt se on virallista: Zlatan Ibrahimovic jatkaa MLS:ssä
-
Lataa lisää