Tutkimus: Nämä tavat vaikuttavat merkittävästi elämän pituuteen
Vanhemmallakin iällä lopetettu tupakointi, liikunnan aloittaminen ja hyvä sosiaalinen elämä lisäävät merkittävästi elinaikaodotetta, kertoo tuore tutkimus.
The British Medical Journal -lehdessä julkaistu tutkimus osoittaa, että tupakoinnin lopettaminen, ystävien tapaaminen ja liikunnan harrastaminen voi pidentää naisten elämää keskimäärin viidellä ja miehillä keskimäärin kuudella vuodella.
Vanhemmallakin iällä tehdyt parannukset elämäntavoissa vaikuttavat, sillä esimerkiksi tupakoinnin lopettaneet elivät keskimäärin pidempäään kuin pahettaan koko elämänsä läpi jatkaneet. Pisimpään elivät korkeasti koulutetut ihmiset, jotka ylläpitivät terveellisiä elämäntapoja ja tapasivat ystäviään ja sukulaisiaan. Suurin vaikutus elämän pituuteen näyttäisi olevan säännöllisellä liikunnan harrastamisella.
Tutkimuksessa seurattiin yli 1 800 ihmistä yli 18 vuoden ajan.
(MTV3)
Uusimmat
-
06:31
Korealaisen Kian sotaisat prototyypit ovat hyvin kaukana sen tutuista henkilöautomalleista – valmistus käyntiin vielä tänä vuonna
-
06:30
Polulta poikenneet vaeltajat eksyivät erämaahan Savukoskella: pelastettiin kylmissään kilometrien päästä lähimmältä autotieltä
-
06:30
Miksi KooKoosta on tullut SM-liigan iso sensaatiotarina? Petteri Sihvonen purkaa menestyksen salat
-
06:29
Tällaisissa oloissa elävät Aurinkorannikon kodittomat suomalaiset: Korona on kurjistanut oloja – nyt päälle pamahti vielä yöllinen ulkonaliikkumiskielto
-
06:16
Jalkapallon Ykkösen päätöksestä päätös – kausi pakettiin marraskuussa
-
06:13
Täysin ainutlaatuinen tapaus: Siviilit auttavat poliisia Vastaamo-tutkinnassa – "Ei ole Suomen rikoshistoriassa aiemmin"
-
06:06
Facebookin tulos nousi vuoden takaisesta – heinäkuisella mainostajaboikotilla ei selvää vaikutusta
-
06:01
Luonnonsuojelujärjestöt tyrmistyivät: Trumpin hallinto poisti harmaasuden uhanalaisten lajien listalta
-
06:01
Lähde: Valtteri Bottaksen Mercedeksen ylivoimasta uusi raju osoitus – kilpailijoille lisää huonoja uutisia
-
05:51
Tor-verkolla Suomessa päivittäin noin 20 000 käyttäjää – Vastaamon tapaus ei ole johtanut käyttäjämäärien kasvuun
-
05:51
Erämaahan kadonneen Antti Hanhivaaran sisko kertoo oudosta kohtaamisesta veljensä kaverin kanssa: "Hän kaasutti äkkiä paikalta pois"
-
05:40
Härski sukellus? Voittomaalin Eurooppa-liigassa tuottanut rankkari herättää kysymyksiä
-
05:32
Suurin luku koko pandemian aikana: Yhdysvalloissa yli 91 000 uutta koronatartuntaa vuorokaudessa
-
05:32
Mustasukkaista miestä epäillään murhasta – uhri löytyi alastomana avovaimon sängystä: "Ihmettelen, että olen pystynyt tuollaista edes tekemään"
-
05:16
Oulussa paloi 8-kerroksisen kerrostalon väestösuojassa – kaksi huoneistoa evakuoitiin
-
00:05
Uskomatonta! Eurooppa-liigassa mielipuolinen maali: espanjalainen tykitti pallon omalta kenttäpuoliskolta häkkiin
-
00:03
Lukas Hradecky venyi ilmiömäiseen tuplatorjuntaan rangaistuspotkussa – Leverkusenin alivoimainen taistelu sai harmittavan lopun
-
23:29
Espanjassa jatkettiin poikkeustilaa puolella vuodella koronan vuoksi