Tutkimus: Lasi maitoa päivässä pitää aivot virkeinä!
Kaikki tietävät maidon olevan hyväksi luustolle. Nyt sen positiivisesta vaikutuksesta muistiin ja aivojen toimintaan on saatu uutta tietoa, kertoo brittiläinen Daily Mail.
International Dairy Journalissa julkaistussa tutkimuksessa havaittiin säännöllisesti maitoa ja muita maitotuotteita, kuten jogurttia, juustoa ja jäätelöä, nauttivien pärjäävän paremmin testeissä, joilla mitattiin keskittymistä, muistia ja oppimista.
Tutkimukseen otti osaa 972 ihmistä. Heitä pyydettiin ilmoittamaan kaikki maitotuotteiden käyttökerrat.
Viisi tai kuusi kertaa viikossa maitotuotteita nauttineet pärjäsivät paljon paremmin muistitesteissä kuin ne, jotka eivät käyttäneet maitotuotteita ollenkaan.
− Uudet tulokset ovat yksi syy lisää aloittaa joka päivä lasillisella vähärasvaista tai rasvatonta maitoa, sanoivat tutkijat.
Tutkijat uskovat maidossa olevien hivenaineiden, kuten magnesiumin, vaikuttavan suopeasti aivojen toimintaan. He uskovat maitotuotteiden suojaavan myös sydäntaudeilta ja korkealta verenpaineelta.
Daily Mailin mukaan jotkut asiantuntijat ovat toista mieltä. Heidän mielestään maitotuotteiden tyydyttynyt rasva on niin epäterveellistä, että maitoa ei tulisi juoda lainkaan.
Lähde: Daily Mail
(MTV3)
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
18:13
Leijonat LIVE: Timo Jutilan maajoukkuepaita nousee kattoon – Suomi ja Tshekki iskevät yhteen Hakametsän illassa
-
18:10
Katariina Souri sai lukuisia mielenterveysdiagnooseja, mutta teki tiukan päätöksen: "Päätin, että en syö lääkkeitä"
-
18:03
Strasbourgissa useita poliisioperaatioita: Ensimmäinen päättynyt, kaksi muuta käynnissä – epäilty ampuja yhä etsinnässä
-
17:55
Vapaaehtoiset tien päälle 50:ttä kertaa: Operaatio Lumihiutale pelastaa tänäkin vuonna monen joulun
-
17:39
Perheenisä surmasi itsensä ja vaimonsa ajamalla päin rekkaa – poliisi epäilee, että nainen oli autoon laitettaessa jo tajuton: "Voi jäädä ikuiseksi arvoitukseksi"
-
17:36
Vaaratilanne: Elohopeaa roiskui lattialle ja mahdollisesti työntekijöiden päälle Outokummussa
-
17:35
Hei hei, NHL – Eeli Tolvaselle tyly komennus
-
17:22
Autoilija töytäisi iäkästä jalankulkijaa, uhri kuoli sairaalassa – nyt poliisi pyytää havaintoja
-
17:11
Huawei-tapaus uhkaa kiristää entisestään Kiinan ja Yhdysvaltain välejä – professori kyseenalaistaa Trumpin väliintulon: "Käyttää tätä tapausta pelinappulana"
-
17:11
Timo Jutila kuuli upeasta juhlaeleestä symbolisessa paikassa – "Aikamoinen yhteensattuma"
-
17:11
Varkaat putsasivat hirmukolarin kokeneen F3-kuskin auton – varastettuja osia myytiin netissä
-
17:08
Ville Tavio ei kadu natsivertaustaan – eduskunnan puhemies Paula Risikko otti miehen puhutteluun
-
17:05
Sampo Kaulanen muistelee kauhulla koulun terveydenhoitajaa – kertoo tarinan vuosien takaa: "Pelotti aivan jumalattomasti"
-
17:01
Viime vuosien TOP5 suosikkiherkut – muistako vielä nämä someyleisön hurmanneet leivonnaiset?
-
16:45
Tässä se on! Suomi 100 -satelliitti räpsäisi "virallisen" ensimmäisen kuvansa – professori hehkuttaa: "Tämä on hieno välietappi"
-
16:40
Maailmanlaajuinen katsaus paljastaa, kuinka paljon syöpiä lihavuus aiheuttaa – Suomen tulokset puhuvat karua kieltä
-
16:35
Strasbourgin ampujan etsinnät jatkuvat – poliisi teki kotietsinnän epäillyn siskon asuntoon Pariisin keskustassa
-
16:33
Nyt jysähti iso paukku: Sebastien Loebille kaksivuotinen sopimus rallin MM-sarjaan!
-
16:26
Jopa satoja jättirekkoja tulossa Suomen teille – ministeriö haluaa eroon erityislupavaatimuksesta jo vuoden alussa
-
16:22
Poikkeuksellisen laaja petossarja: Kaksosveljet puolisoineen myivät olemattomia äitiyspakkauksia
-
Lataa lisää