Tutkimus: Lasi maitoa päivässä pitää aivot virkeinä!
Kaikki tietävät maidon olevan hyväksi luustolle. Nyt sen positiivisesta vaikutuksesta muistiin ja aivojen toimintaan on saatu uutta tietoa, kertoo brittiläinen Daily Mail.
International Dairy Journalissa julkaistussa tutkimuksessa havaittiin säännöllisesti maitoa ja muita maitotuotteita, kuten jogurttia, juustoa ja jäätelöä, nauttivien pärjäävän paremmin testeissä, joilla mitattiin keskittymistä, muistia ja oppimista.
Tutkimukseen otti osaa 972 ihmistä. Heitä pyydettiin ilmoittamaan kaikki maitotuotteiden käyttökerrat.
Viisi tai kuusi kertaa viikossa maitotuotteita nauttineet pärjäsivät paljon paremmin muistitesteissä kuin ne, jotka eivät käyttäneet maitotuotteita ollenkaan.
− Uudet tulokset ovat yksi syy lisää aloittaa joka päivä lasillisella vähärasvaista tai rasvatonta maitoa, sanoivat tutkijat.
Tutkijat uskovat maidossa olevien hivenaineiden, kuten magnesiumin, vaikuttavan suopeasti aivojen toimintaan. He uskovat maitotuotteiden suojaavan myös sydäntaudeilta ja korkealta verenpaineelta.
Daily Mailin mukaan jotkut asiantuntijat ovat toista mieltä. Heidän mielestään maitotuotteiden tyydyttynyt rasva on niin epäterveellistä, että maitoa ei tulisi juoda lainkaan.
Lähde: Daily Mail
(MTV3)
Uusimmat
-
15:20
Yhdysvallat tappoi jihadistiryhmän johtohahmon Syyriassa lennokki-iskulla
-
15:10
Kendall Jenner nautti rajattomasta rusketuksesta – herätti seuraajissa kysymyksiä Instagramin säännöistä
-
15:08
Jussi Halla-aho uskoo Nato-sopuun Turkin kanssa – "Ainakin julkilausumien tasolla jokaisen osapuolen on tultava toisiaan vastaan"
-
15:03
Lewis Hamiltonilta viiltävä kuitti rasistisen solvauksen laukoneelle F1-legendalle
-
14:56
Suomalaiset ovat huolestuneempia maailman luonnon tilasta kuin Suomen luonnosta
-
14:55
Ukkoset saapuvat Suomeen – pitääkö töpselit ottaa irti seinästä, kun jyrähtää? Nämä laitteet ukonilma rikkoo herkimmin
-
14:39
Ruokaa ilman uunia! Kari Aihisen superhelppo keitto valmistuu blenderissä: "Onko hyvää? Täydellistä!"
-
14:34
Mies myi bitcoineja yli 52 000 euron voitolla ja jätti verot maksamatta – oikeus hylkäsi syytteen veropetoksesta
-
14:19
Ukrainalaistähdeltä koskettava ele Wimbledonissa – "Minulle sillä on merkitystä"
-
14:18
Venäjä: päätämme sotatoimet saman tien, jos Ukraina antautuu, pelastustöitä jatketaan Krementshukissa – MTV seuraa sotaa
-
14:06
Lewis Hamiltonia solvattiin rasistisesti – puistattavaa kielenkäyttöä kolminkertaiselta maailmanmestarilta
-
13:45
Sauli Niinistö ennakoi Erdogan-tapaamista Madridissa: "Katsotaan, mistä kenkä todella puristaa"
-
13:45
Salkkarit-tähti Jasmin Voutilaiselta tiukka viesti kritisoijille: "Oikeasti, nyt järki käteen"
-
13:36
Suomessa yli 200 maasalamaa ennen puolta päivää
-
13:36
Äitinsä väkivallan uhriksi joutunut viisivuotias poika edelleen sairaalahoidossa
-
13:30
Naton koko historia pähkinänkuoressa – sotilasoperaatiot, laajentuminen ja merkittävimmät hetket
-
13:19
MPKK:n asiantuntija Venäjän armeijasta: "Sotilasjohdon vaihtaminen on tyypillinen tapa lisätä taistelutarmoa"
-
13:11
Venäläistähden pääsy MM-ralliin estetty – kova päätös Virossa
-
13:05
12 kuoli ja satoja loukkaantui kloorikaasusäiliön räjähdettyä Jordaniassa – valvontakameralle tallentui, kuinka ihmiset pakenivat keltaista myrkkykaasua
-
13:00
Menivätkö vaihteet sekaisin? Kaksi kuoli autovalmistajan pääkonttorilla tapahtuneessa karmeassa onnettomuudessa
-
Lataa lisää