Tutkimus: Lasi maitoa päivässä pitää aivot virkeinä!
Kaikki tietävät maidon olevan hyväksi luustolle. Nyt sen positiivisesta vaikutuksesta muistiin ja aivojen toimintaan on saatu uutta tietoa, kertoo brittiläinen Daily Mail.
International Dairy Journalissa julkaistussa tutkimuksessa havaittiin säännöllisesti maitoa ja muita maitotuotteita, kuten jogurttia, juustoa ja jäätelöä, nauttivien pärjäävän paremmin testeissä, joilla mitattiin keskittymistä, muistia ja oppimista.
Tutkimukseen otti osaa 972 ihmistä. Heitä pyydettiin ilmoittamaan kaikki maitotuotteiden käyttökerrat.
Viisi tai kuusi kertaa viikossa maitotuotteita nauttineet pärjäsivät paljon paremmin muistitesteissä kuin ne, jotka eivät käyttäneet maitotuotteita ollenkaan.
− Uudet tulokset ovat yksi syy lisää aloittaa joka päivä lasillisella vähärasvaista tai rasvatonta maitoa, sanoivat tutkijat.
Tutkijat uskovat maidossa olevien hivenaineiden, kuten magnesiumin, vaikuttavan suopeasti aivojen toimintaan. He uskovat maitotuotteiden suojaavan myös sydäntaudeilta ja korkealta verenpaineelta.
Daily Mailin mukaan jotkut asiantuntijat ovat toista mieltä. Heidän mielestään maitotuotteiden tyydyttynyt rasva on niin epäterveellistä, että maitoa ei tulisi juoda lainkaan.
Lähde: Daily Mail
(MTV3)
Uusimmat
-
10:14
Valtatie 2 kokonaan poikki Vihdissä rekkapalon vuoksi
-
10:12
Ääntenlaskun alkua odotellaan vielä Skotlannissa, Englannissa yllätysvoitto konservatiiveille täytevaalissa
-
10:08
Haluavatko skotit erota Britanniasta ja liittyä EU:hun? Entinen suurlähettiläs: "Onhan tässä valtavan kriisin mahdollisuus"
-
10:06
Alicia, 36, menetti hampaansa raskausaikana – tältä suu näyttää nyt: "Ei ole helppo katsoa itseään..."
-
10:00
Salkkareihin saapuu uusi hahmo! Tältä näyttää juuri eronneen Mikin ja tuntemattoman kaunottaren kuuma kohtaaminen
-
09:58
Case Öllölä -huumejutun pääsyytetyn tuomio koveni hovissa kuuteen vuoteen
-
09:53
Vihdin Nummelassa epäilty henkirikos – yksi otettu kiinni murhasta epäiltynä
-
09:50
50-vuotias urheilulegenda järjestelee yllätystä – teki jo historiaa ja kuittasi pelikaverilleen: "Toivottavasti seurasit tarkasti"
-
09:48
Lauri Markkasen Chicago Bulls elintärkeään voittoon – ykköspyssy palasi tehokkaana
-
09:41
Politico: Bidenin ja Putinin tapaamisen järjestäminen Helsingissä on epätodennäköistä – syynä Trump
-
09:20
Mercedes painanut paniikkinappulaa? Red Bull -pomo vihjaa mestaritiimin ryhtyneen koviin toimiin pitääkseen työntekijänsä
-
09:18
Pohjois-Karjalassa ja Kainuussa tuprutti oikein olan takaa: Näin lumi valtasi maan muutamassa sekunnissa
-
09:16
Madridilaisia raivostuttanut ennätyshankinta pyysi anteeksi toimintaansa – "Tarkoitukseni ei ollut loukata"
-
08:59
Red Bull -pomo ei anna Valtteri Bottakselle mitään mahdollisuuksia: "Hamilton osoitti kaapin paikan"
-
08:51
Kolme rivitaloasuntoa tuhoutui tulipalossa Kemissä – jälkiraivaustyöt päättyneet
-
08:48
Suosittuja proteiinituotteita vedetään myynnistä – syömistä ei kannata jatkaa: "Otamme asian erittäin vakavasti"
-
08:36
Yle: Yläkoululaisille pidettiin salaliittoteorioille ja maskivastaisuudelle flirttaileva aamunavaus – opettajan mukaan puhe käsitteli kriittisyyttä
-
08:19
NHL:n yön suomalaiset: Mikko Koskiselle upposi kaikki – syntymäpäiväsankari Jesse Puljujärvelle kauden 14. maali
-
08:12
TPS:n kahdet kasvot hämmensivät jopa Petteri Sihvosen – katso mistä on kyse!
-
07:56
Juontaja Vappu Pimiä julkaisi kuvia Maajussille morsian maailmalla -ohjelman kulisseista: "Ristus mikä reissu"
-
Lataa lisää