Kaikki tietävät maidon olevan hyväksi luustolle. Nyt sen positiivisesta vaikutuksesta muistiin ja aivojen toimintaan on saatu uutta tietoa, kertoo brittiläinen Daily Mail.
International Dairy Journalissa julkaistussa tutkimuksessa havaittiin säännöllisesti maitoa ja muita maitotuotteita, kuten jogurttia, juustoa ja jäätelöä, nauttivien pärjäävän paremmin testeissä, joilla mitattiin keskittymistä, muistia ja oppimista.
Tutkimukseen otti osaa 972 ihmistä. Heitä pyydettiin ilmoittamaan kaikki maitotuotteiden käyttökerrat.
Viisi tai kuusi kertaa viikossa maitotuotteita nauttineet pärjäsivät paljon paremmin muistitesteissä kuin ne, jotka eivät käyttäneet maitotuotteita ollenkaan.
− Uudet tulokset ovat yksi syy lisää aloittaa joka päivä lasillisella vähärasvaista tai rasvatonta maitoa, sanoivat tutkijat.
Tutkijat uskovat maidossa olevien hivenaineiden, kuten magnesiumin, vaikuttavan suopeasti aivojen toimintaan. He uskovat maitotuotteiden suojaavan myös sydäntaudeilta ja korkealta verenpaineelta.
Daily Mailin mukaan jotkut asiantuntijat ovat toista mieltä. Heidän mielestään maitotuotteiden tyydyttynyt rasva on niin epäterveellistä, että maitoa ei tulisi juoda lainkaan.
Lähde: Daily Mail
(MTV3)
Uusimmat
-
06:52
Zelenskyi: Naton on tehtävä päätös, onko se todella Ukrainan liittolainen
-
06:51
Venäjän "varjolaivasto" herättää huolta Suomenlahdella – seurasimme harjoitusta, jossa varaudutaan katastrofiin
-
06:45
Hamas-johtaja saapui Istanbuliin keskusteluja varten
-
06:33
Irak: Armeijan tukikohdassa räjähti – Yhdysvallat kiistää olleensa osallisena
-
06:29
Jussi törmäsi mopolla rekkaan ensimmäisenä ammattikoulupäivänään: "Jouduin koko elämän opettelemaan uudestaan"
-
06:12
Verivalan karmea käänne: Mies löi toista keittiöveitsellä kaulaan
-
23:54
Nuori mies on sytyttänyt itsensä palamaan Trumpin oikeudenkäynnin ulkopuolella
-
22:49
Tulikuuma maalitykki Leijoniin – kuusi uutta peluria MM-leiritykseen
-
22:24
Purra: Suomi ei hyväksynyt Kansainvälisen valuuttarahaston julkilausumatekstiä – yhteinen julkilausuma jäi antamatta
-
22:23
"Monsteri" on kuollut – kehonrakentajan vaimolta tiukka toive
-
22:18
Finnair ei lennä Israelin tai Iranin ilmatilassa
-
21:49
Oulussa etsitään yhä kadonnutta naista
-
21:47
Kärppäkapteeni Atte Ohtamaa, 36, paljasti tehneensä isoja päätöksiä – "Pakko myöntää itsellekin"
-
21:26
Ogier tykitti hirmuvedon päivän päätteeksi – Kroatian MM-rallin kärjessä melkoinen tilanne: MTV seurasi
-
21:24
Kärpät palasi mitalikantaan SM-liigassa! Tähtipelaaja huudatti kotiyleisöä jatkoerässä
-
21:15
Nainen kävi yksillä Tinder-treffeillä miehen kanssa – seurasi lähes viisi vuotta vainoamista
-
21:15
Suosikkitubettaja jätti ilmoittamatta yli 180 000 euron tulot – tuomittiin ehdolliseen vankeuteen
-
20:56
Leijonilta ryhtiliike – Ruotsi kaatui jatkoajalla
-
20:52
Tilastokeskuksen asiantuntija: Alv-nosto vaikuttaa eniten pienituloisimpiin
-
20:51
Jari-Matti Latvala mietti jo synkkiä: "Ei mitään mahdollisuuksia" – suoraa puhetta Sébastien Ogierista
-
Lataa lisää