Mainos

Tutkimus: Kalaa syövät vanhukset elävät pidempään

Säännöllisesti kalaa syövät yli 65-vuotiaat elävät ikätovereitaan pidempään, kertoo tuore yhdysvaltalaistutkimus.

Harvardin yliopiston tutkimuksen mukaan omega-3-rasvahappoja syövät iäkkäät elävät keskimäärin kaksi vuotta pidempään kuin ne, jotka eivät saa näitä ruuasta.

Omega-3-rasvahappoja saaneilla oli tutkimuksen mukaan 27 prosenttia pienempi ennenaikaisen kuoleman riski ja 35 prosenttia pienempi riski kuolla sydänsairauksiin. Tutkimukseen osallistuneet eivät syöneet ravintolisiä.

Tutkimus julkaistiin Annals of Internal Medicine -lehdessä.

Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet omega-rasvahappojen nauttimisen vähentävän sydänsairauksia, mutta uusimman tiedon mukaan ne vähentävät myös kuolemanriskiä yli 65-vuotiailla.

Tutkimuksessa käsiteltiin ravintotietoja 16 vuoden ajalta yhteensä 2 700 ihmiseltä.

(MTV3 - STT - AFP)

Mainos

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.