Mainos

Treeni puree! Patrik Laine kesäharjoittelun painotuksista: "Sen olen saanut parempaan kuosiin"

7:03

Jääkiekkoliiga NHL:ssä Winnipeg Jetsiä edustava Patrik Laine valmistautuu parhaillaan uransa kolmanteen kauteen rapakon takana. Viime kaudella 44 maalia Jetsille iskenyt Laine on harjoitellut jälleen kesän Turussa, valmentajagurun Hannu Rautalan opeissa.

Laineen mukaan hänen kesän harjoitteluohjelma on ollut hyvin monipuolinen. Mukaan on mahtunut niin perinteistä fysiikkatreeniä punttisalilla, salibandyn, tenniksen ja sulkapallon pelaamista sekä eri nopeusharjoitteita.

– Tuossa on ollut hyvä setti koossa. On tullut tehtyä paljon kaikkea, Laine sanoo MTV Sportille.

Laineen mukaan tarkoitusperältään hänen kesäharjoittelu on ollut hyvin kokonaisvaltaista. Yhdessä asiassa 20-vuotias hyökkääjä on kuitenkin hakenut selkeää petrausta.

– Vielä enemmän on haettu sellaista räjähtävyyttä ja nopeutta. Sen takia olen ottanut vähän enemmän nopeustreenejä ja keskittynyt sellaiseen sähäkkyyteen.

– Aika paljon on tullut juostua 20 metrin matkaa kelkkojen kanssa. Siinä on huomannut, että se lähtee räväkämmin. Ei sen juoksumatkan tarvitse olla pitkä, vaan ne ensimmäiset askeleet ovat ne tärkeimmät. Sen olen saanut parempaan kuosiin, mitä se on ollut aikaisempina vuosina, Laine näkee.

– Kyllä tässä tekemistä on vielä, maalitykki heittää fyysiseen harjoitteluun liittyen.

Lisää Laineen ajatuksia uuden kauden alla luvassa myöhemmin MTV Sportin sivuilla. 

Mainos

Lisää aiheesta

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.