Tiesitkö? Tämän vuoksi omena kannattaa syödä kuorineen
Omena päivässä todella pitää lääkärin loitolla.
Tutkimustulokset osoittavat, että omenan kuorista löytyvät antioksidantit voivat suojata vakavilta suolistosairauksilta. Omenan kuorissa on tutkijoiden mukaan polyfenolia, joka toimii eräänlaisena tulehduskipulääkkeenä ja estää muun muassa paksusuolen tulehduksia, Crohnin tautia sekä jopa suolistosyöpiä.
– Monet paksusuolentulehdusta sairastavat ihmiset syövät jonkinlaisia ravintolisiä yhdistettyä muihin hoitomuotoihin. Näiden ravintolisien hyödyistä ei kuitenkaan ole olemassa tieteellistä näyttöä. Myös muut hoitomuodot ovat epävarmoja, immunologiaan ja infektiosairauksiin perehtynyt lääkäri David W. Pascual Montanan yliopistosta toteaa
Pascualin mukaan uudet tutkimustulokset osoittavat, että omenoiden kuorien luonnolliset ainesosat voivat estää paksusuolen tulehduksiaparantamalla vastustuskykyä autoimmuunisairauksille.
Omena on terveyspommi
Tutkimusten mukaan omenalla on runsaasti terveyshyötyjä:
- Omena sisältää monipuolisesti vitamiineja, hiven- ja kivennäisaineita sekä kuitua, mutta vain vähän energiaa.
- Omena voi auttaa myös painonhallinnassa
- Tutkimusten mukaan omenan paras anti on flavonoidi nimeltä kversetiini. Se auttaa elimistöä ehkäisemään allergiaa ja tulehduksia. Flavonoidit ovat myös mukana torjumassa verisuonisairauksia ja jopa syöpää.
Lähde: Science Daily
(MTV3)
Mainos
Mainos
Uusimmat
-
08:22
Mestariksi palanneelta Anthony Joshualta paljastus shokkitappiosta – "En tiennyt, mikä minussa oli vikana"
-
08:22
Postikriisissä eronnut Sirpa Paatero nousemassa jälleen ministeriksi – entinen demariministeri Ihalainen: "Tämä on tietynlainen kunnianpalautus"
-
08:17
Eeva Lehtimäen kommentti: Sirpa Paateron ihmeellinen ylösnousemus ei lisää luottamusta vastuunkantoon ja politiikkaan
-
08:04
Rita Niemi-Manninen ja Aki Manninen juhlistavat vuosipäivää: "Lähdin tämän komistuksen kanssa..."
-
07:55
Uudessa-Seelannissa kuollut yksi, lisäuhreja pelätään: 10 hengen turistiryhmä käveli kraatterissa ja sitten live-kuva pimeni, hetkeä myöhemmin kuvattu video paljastaa valtaisan savupatsaan – voiko tästä selvitä hengissä?
-
07:45
F1-mestari Lewis Hamilton ällistyi – näki Mercedeksen hehkutetun superauton ensimmäistä kertaa radalla
-
07:45
Tämä äiti koristelee joulukuusensa minuuteissa – tehokkuuden taustalla nerokas niksi
-
07:39
Kasvot kammottavaan kuntoon tyrmäysiskusta – UFC-tähden tilasta huojentavaa tietoa
-
07:22
Mieletön isku päätti UFC-ottelun kuin seinään – hammassuojat lensivät kaaressa, ottelija tippui kanveesiin
-
07:21
Ranska valmistautuu liikennekaaokseen – hallitus vakuuttaa puskevansa eläkeuudistusta eteenpäin
-
07:18
Lauri Markkanen pitkästä aikaa Bullsin pistekunkku
-
07:14
Tukholmassa mystisesti kadonnut ahvenanmaalaismies aiheutti suuretsinnän – löytyi Viking Linen laivalta
-
07:02
Jessica keksi nokkelan tavan helpottaa arkiruokien valmistusta – kerää kiitosta somessa: "Tämä muuttaa kaiken!"
-
07:01
MTV Uutiset selvitti lakkoavustusten erot: AKT:n avustus kymmenesosa päiväpalkasta, Sähköliitolla tienaa saman verran kuin töissä – "Verottajan määräämä maksimi"
-
06:57
NHL:n yön suomalaiset: Kaako Kakolla onneakin matkassa
-
06:47
Isometsältä suoraa tekstiä suomalaishiihtäjästä: Peli on vihellettävä poikki – "Päättyi katastrofiin"
-
06:43
Vladimir Putin ja Volodymyr Zelenskyi tapaavat ensimmäistä kertaa Pariisissa
-
06:36
Oletko aina väsynyt tai vatsasi turvotus ei koskaan hellitä? 9 varoitusmerkkiä siitä, että ruokavaliossasi on jotain pielessä
-
06:33
Kymmeniä lapsia kuolee tai haavoittuu joka kuukausi Jemenin taisteluissa – miljoonat ihmiset nälänhädän partaalla
-
06:33
Lähes 100 000 työntekijää aloittaa lakon tänään – "Tällä hetkellä riitelemme vain rahasta"
-
Lataa lisää