Tiesitkö? Tämän vuoksi omena kannattaa syödä kuorineen
Omena päivässä todella pitää lääkärin loitolla.
Tutkimustulokset osoittavat, että omenan kuorista löytyvät antioksidantit voivat suojata vakavilta suolistosairauksilta. Omenan kuorissa on tutkijoiden mukaan polyfenolia, joka toimii eräänlaisena tulehduskipulääkkeenä ja estää muun muassa paksusuolen tulehduksia, Crohnin tautia sekä jopa suolistosyöpiä.
– Monet paksusuolentulehdusta sairastavat ihmiset syövät jonkinlaisia ravintolisiä yhdistettyä muihin hoitomuotoihin. Näiden ravintolisien hyödyistä ei kuitenkaan ole olemassa tieteellistä näyttöä. Myös muut hoitomuodot ovat epävarmoja, immunologiaan ja infektiosairauksiin perehtynyt lääkäri David W. Pascual Montanan yliopistosta toteaa
Pascualin mukaan uudet tutkimustulokset osoittavat, että omenoiden kuorien luonnolliset ainesosat voivat estää paksusuolen tulehduksiaparantamalla vastustuskykyä autoimmuunisairauksille.
Omena on terveyspommi
Tutkimusten mukaan omenalla on runsaasti terveyshyötyjä:
- Omena sisältää monipuolisesti vitamiineja, hiven- ja kivennäisaineita sekä kuitua, mutta vain vähän energiaa.
- Omena voi auttaa myös painonhallinnassa
- Tutkimusten mukaan omenan paras anti on flavonoidi nimeltä kversetiini. Se auttaa elimistöä ehkäisemään allergiaa ja tulehduksia. Flavonoidit ovat myös mukana torjumassa verisuonisairauksia ja jopa syöpää.
Lähde: Science Daily
(MTV3)
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
08:19
Ensilumi voi sataa ensi viikolla koko maahan! Kuukausi vaihtuu tavanomaista hyytävämpänä
-
08:15
Hyvä, että ehti silmiä räpäyttää: Joonas Donskoi ohitti Mikko Koskisen alle minuutin pelin jälkeen
-
08:07
Metti Forssell paljastaa blogissaan erikoisen nimensä taustat: "Minusta on ihanaa, että nimeni on erilainen"
-
08:03
Trump toimitti ensimmäiset vastauksensa erikoissyyttäjä Muellerille
-
08:00
Mersu-pomo lupaa päätöskisaan täyttä rähinää: "Etenkin Valtteri haluaa voittaa"
-
07:57
Ravintolan edessä räjähti – voimakas pamaus kuultiin suuressa osassa Malmöa: "Paikalta pois juosseesta henkilöstä on joitakin silminnäkijähavaintoja"
-
07:47
Palokunta hälytettiin paikalle useasti soineen palohälyttimen takia – äänen takaa paljastui todellinen yllätys
-
07:37
Turkulaisen Iiron jääkaappi järkyttää asiantuntijaa: ”Missä oikea ruoka on?”
-
07:30
Vettel ja Schumacher tiimikavereiksi yhteen kisaan
-
07:22
Kuntien verotulot romahtivat ennusteen mentyä reisille – "Kun lähtötiedot ovat pielessä, niin lopputuloskin on pielessä"
-
07:15
Katsomoon lentäneet älykiekot kerätään pois – syy ei olekaan rahassa
-
07:11
Iranin ulkoministeri piikitteli maata syyttänyttä Trumpia haravointikohusta: "Ehkä olemme vastuussa Kalifornian paloista, koska emme auttaneet haravoimaan metsiä"
-
07:01
Nerokas niksi muuttaa tapasi syödä maissia – vallankumouksellisella videolla jo yli 8,4 miljoonaa silmäparia: ”Olen elänyt valheessa koko elämäni”
-
07:00
Arvuuttelusta kylmään faktaan – SM-liigan älykiekko mullistaa jääkiekon
-
06:52
Koira eksyi supikoiran luolastoon Ylöjärvellä – pelastuslaitos hätiin
-
06:46
Kittilä-käräjillä kuullaan irtisanotun kunnanjohtajan miestä ja hissiyhtiön hallituksen ex-puheenjohtajaa
-
06:44
Suomen jalkapallotytöt ylsivät MM-kisoissa historialliseen tasapeliin
-
06:41
Interpol äänestää uudesta johtajasta – Kiina pidätti ex-johtajan epäiltynä korruptiosta
-
06:36
Työpaikkakiusaaminen yhdistettiin vaarallisiin sydänongelmiin
-
06:32
"Kyllä se raapaisisi syvältä" – Leijonat-luotsi Jukka Jalonen pohti IFK:n valmentajatilannetta
-
Lataa lisää