Suomalaistutkimus: Liikunta hoitaa vaihdevuosioireita

Vaihdevuosioireita voi hoitaa myös liikunnalla. Tuoreen suomalaistutkimuksen mukaan reipas liikunta vähensi naisten kuumia aaltoja ja paransi henkistä hyvinvointia.

Tieto liikunnan merkityksestä on erityisen tärkeä niille vaihdevuosista kärsiville naisille, joille hormonihoito ei käy rintasyövän tai muun sairauden takia.

Suomalaistutkijat muistuttavat Duodecim-aikakauskirjassa, että vaihdevuosioireitten osittainenkin väheneminen voi kohentaa työ- ja toimintakykyä.

(MTV3 - STT)

Lue myös:

    Uusimmat