"Stressi itkettää ja tekee olon ahdistuneeksi"

Viikkokyselyssämme tiedustelimme, miten lukijamme reagoivat stressiin. Vastaajamme paljastivat, että kiireinen elämä vaikuttaa erityisesti unirytmiin ja vatsan hyvinvointiin. Vain harva eli ilman stressiä.

33 prosenttia vastanneista kertoi, ettei saa stressin vuoksi unta, vaan yöt kuluvat sängyssä pyörien. Stressi käy myös vatsan hyvinvoinnin kimppuun, sillä 23 prosenttia vastanneista kärsi vatsaongelmista. Lisäksi yhdeksän prosenttia menetti ruokahalunsa. 11 prosenttia lukijoista sai stressistä päänsäryn.

16 prosenttia vastanneista kertoi saavansa muunlaisia oireita. Vain viisi prosenttia ei stressannut ollenkaan.

Lue lukijoiden tarinat: Näin stressaan

"Kaikenlainen kiire johtaa siihen, ettei ehdi ajatella ja prosessoida asioita päivän aikana. Siksi ne pyörivät mielessä yöllä ja estävät nukahtamisen. En saa nukuttua tarpeeksi, mikä johtaa migreenin laukeamiseen. Stressin vuoksi olen siis sekä univelassa että migreenissä. Oi voi." uneton

"Naamani tulee täyteen finnejä, jos stressaan." raisa

"Stressin yllättäessä olen kiukkuinen ja saatan laukoa kaikkea sellaista mitä ei pitäisi. Stressi myös itkettää ja tekee olon ahdistuneeksi." llur

"Kovassa stressissä rupean superhyperpuheliaaksi ja -sosiaaliseksi touhottajaksi, jolla on liian monta rautaa tulessa samaan aikaan. Normaalitilassa olen melko rauhallinen ja tykkään tehdä homman kerrallaan omassa rauhassa." duracell

"Kun stressi on tarpeeksi suurta, alan saamaan paniikkikohtauksen oireita. Pahinta on kun vatsa menee täysin sekaisin." Lisa

"Itse hermostun silloin helposti ja olen aika kärkäs. Yleensä vielä huonot yöunet kuuluu asiaan, joka omalta osaltaan lisää äreyttä." Köyhä

"Olen muutenkin herkkämahainen ja reagoin mahallani ihan kaikkeen, myös stressiin. Nyt olen ollut työttömänä vajaat puoli vuotta, ja on ollut ihanaa olla terveenä ilman stressiä ja lomailla! Voin niin hyvin, monen vuoden stressaavan työmäärän jälkeen..." Mary

Lue kaikki vastaukset

Vastaa uuteen kyselyyn!

MTV3/Helmi

Kuvat: Colourbox