On muutama asia, joka yhdistää suurinta osaa naisista: arvostamme syntisen hyviä jälkiruokia, rakastamme loppuunmyyntejä, eikä meitä haittaisi pysyä nuorekkaina ja terveinä mahdollisimman pitkään. Jotkut meistä käyttävät omaisuuden voiteisiin ja purnukoihin, jotka hädintuskin mahtuvat kylpyhuoneen kaappiin. Toiset ravaavat personal trainerin, lääkärin tai ravintoterapeutin vastaanotolla – metsästäen milloin mitäkin ihmettä, jolla edistäisi terveyttä tai kauneutta. No, tällä kertaa nuoruuden salaisuus saattaa löytyä lakanoiden välistä. Seksistä nimittäin!
Tristan Coopersmith paljasti Yourtango.comille erikoiset edut, joista et ehkä tiennyt hyötyväsi seksin aikana. Ellei seksi ole parisuhteessanne tehtävälistan kärjessä, kannattaa se nostaa takaisin viikkorutiineihin jo ihan oman terveytesi nimissä. Henkilö, joka harrastaa seksiä vähintään 1-3 kertaa viikossa, saa nauttia muun muassa näistä terveyttä ja kauneutta edistävistä eduista:
1. Ihosi pysyy pitempään nuorena ja terveenä. Seksi kiihdyttää verenkiertoa, mikä auttaa viemään happea ihollesi ja saa sen näyttämään kirkkaammalta. Tämä selittää myös seksinjälkeisen hehkun poskillasi. Rakastelu antaa lisäpotkua omalle luonnolliselle kollageenin tuotolle, mikä pitää näppylät ja roikkuvat silmäpussit loitolla. Enemmän ryppyjä lakanoissa tarkoittaa siis vähemmän ryppyjä kasvoissa!
2. Vastustuskyky nousee. Sanonta "Omena päivässä pitää lääkärin loitolla" olisi kai päivitettävä ajan tasalle. Rakastelemalla usein pidät lääkärin loitolla! Kun harrastat seksiä 1-2 kertaa viikossa, kehosi tuottaa enemmän vasta-ainetta, joka taistelee flunssaa ja muita infektioita vastaan.
3. Saat upeat hiukset. Hormonit eivät ainoastaan kontrolloi seksihalujasi, vaan myös hiustesi kuntoa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kukoistavat ja terveet hiukset ovat merkki tyydyttävästä seksielämästä: keho vastaanottaa ja hajottaa ravintoaineita aineenvaihduntaan tehokkaasti. Katso vaikka Angelina Jolien tai Catherina Zeta-Jonesin hiuksia!
4. Stressi vähenee. Elämä on toisinaan stressaavaa. Toki stressiä voi lievittää päivittäisellä urheilulla, aamumeditaatiolla tai ystävän kanssa juttelemalla, mutta seksi on vanha hyväksi havaittu keino. Vaikka verenpaine nousee hetkeksi korkeuksiin aktin aikana, pitemmän päälle se auttaa pitämään verenpaineen alhaalla ja stressitason alhaisena.
5. Kynnet vahvistuvat. Sama ratkaiseva tekijä, joka saa ihosi hehkumaan, tekee myös kynsistäsi vahvemmat. Mikä tarkoittaa vähemmän lohkeilevia kynsiä ja enemmän pitkään kestäviä manikyyreja!
6. Seksi on hyväksi sydämelle. Haluatko miehesi elävän satavuotiaaksi? Seksi auttaa! Tutkimusten mukaan enemmän kuin kahdesti viikossa seksiä harrastavilla miehillä on pienempi riski sairastua sydäntauteihin kuin niillä, jotka harrastavat sitä kerran kuussa. Tähän mennessä kukaan on tuskin tavannut miestä, jota pitäisi houkutella seksiin tällaisella perusteella – mutta eikö ole kiva tietää, että autat miestäsi myös tällä saralla rakastellessanne?
7. Näppylät häviävät. Heitä hyvästit huonon ihon hoidolle ja ihmepillereille! Seksi tasapainottaa hormonitasoa, jonka tuloksena ihosi on kuulas ja siisti. Ehkä kuitenkin hyvä, ettei tämä ollut tiedossa kun olit teini-ikäinen.
8. Seksi toimii luonnollisena särkylääkkeenä. Seksin aikana endorfiinin tuottaminen kehossa lisääntyy ja se auttaa poistamaan kipua, erityisesti päänsärkyä – sitä ei siis kannata käyttää tekosyynä seksistä luistamiseen. Seksi nopeuttaa myös haavojen parantumista. Ennen kuin teet ajanvarauksen lääkäriin, kokeile auttaisiko pikainen akti!
9. Painosi putoaa. Onko sinulla muutama ylimääräinen kilo, mutta ei halua luopua rakkaudestasi ranskalaisiin perunoihin ja suklaakakkuun? Seksi voisi olla toimiva vaihtoehto! Se ei ehkä ole yhtä tehokasta kuin normaali kuntosalitreeni, mutta polttaa keskimäärin 170 kilokaloria tunnissa. On epäilemättä olemassa huonompiakin tapoja pudottaa painoa.
10. Seksi ehkäisee hampaiden reikiintymistä. Siemenneste on täynnä sinkkiä, kalsiumia ja muita hampaille hyödyllisiä mineraaleja, joita saamme yhdynnässä elimistöömme. Aktiivinen seksielämä siis pitää meidät poissa myös hammaslääkärin vastaanotolta!
Lähde: Aolhealth.com, YourTango.com
Kuvat: Shutterstock
Uusimmat
-
14:35
Hurja pamaus! Ott Tänakin Hyundai romuksi silmänräpäyksessä – "Nosti auton ilmaan"
-
14:04
Tornitalo liekeissä Brasiliassa – tulipalo valaisi yön
-
14:04
Varkaat murtautuivat DNA-liikkeeseen – poliisi: Huomattava saalis
-
14:04
Suomen ainoa parfymööri Max Perttula kertoo, mihin kohtaan hajuvettä kannattaa suihkuttaa: "Tuoksu tulee aika lempeästi esille"
-
13:57
Näin sarjahuijarit onnistuvat höynäyttämään uhrejaan – peruskeino aina sama
-
13:40
Esapekka Lappi ulkona: "Minä en pääse täältä pois" – Hyundai paljasti pettymyksen syyn
-
13:37
Leonardo DiCaprio, 49, ja tyttöystävä Vittoria Ceretti, 25, kihlahuhujen keskellä – tämä on tilanteen todellinen laita
-
13:34
EK6: Katastrofi Hyundailla! Lappi ja Tänak ulkona, Rovanperä ja Toyota dominoivat – MTV seuraa
-
13:32
Moskovan konserttisali-isku: Tadzhikistanissa kiinniottoja
-
13:30
Podetko jatkuvasti flunssaa tai "tupakkayskää"? Tämä sairaus saattaa olla taustalla
-
13:04
Max Verstappenin luottomies lähti: "Viimeinen päiväni" – mitä tekee maailmanmestari?
-
13:01
Aikuinen nainen löi kyynärpäällä alaikäistä tyttöä kesken keikan – käräjäoikeus tuomitsi sakkoihin
-
12:54
Kalle Rovanperä teki sen taas – mestarin tavaramerkki oli muille liikaa: "Aina siinä ei onnistu"
-
12:47
Sivulliset pelastivat jäihin pudonneen pilkkijän Helsingissä – jäille ei enää asiaa etelärannikolla
-
12:37
Huhtikuun sää: Onnekkaimmat nauttivat pääsiäisenä jopa 15 asteen lämpötiloista, kuun aikana lämpötila sahaa kylmästä lämpimään
-
12:31
10 000 suomalaista sairastuu vuosittain borrelioosiin – mistä tartunnan tunnistaa?
-
12:09
Opettaja ahdisteli nuorena Mira Luotia ja luokkakavereita – koko vyyhti selvisi vasta aikuisiällä
-
12:01
Esapekka Lappi yllätti itsensäkin – puseroon hiipi poikkeuksellinen pelko: "Normaalisti tykkään, nyt en"
-
11:29
Nato-maasta löytynyt dronen sirpaleita läheltä Ukrainan rajaa
-
11:15
Putin löysi syyn hyökätä Naton lentokentille
-
Lataa lisää