Saunassa voi rentoutua, mutta myös viettää aikaa ystävien kanssa. Big Brother -talossakin sauna on keskeinen ajanviettopaikka – jos isoveli vain antaa luvan!
Vaikka Julkkis Big Brother -talon asukeilla on paljon sääntöjä ja velvollisuuksia, löytyy isoveljen valvomasta talosta myös monia hyviä puolia. Esimerkiksi pihasauna sekä sen vieressä komeileva palju ovat jokaisella Big Brother -kaudella olleet asukkaiden suuressa suosiossa.
Saunomisella asukit tekevät hyvää myös terveydelleen, sillä kuumalla saunalla on paljon terveysvaikutuksia. Jos pohdit, kannattaako ikiomaan saunaan satsata, lue mitä terveyshyötyjä saunomisella on!
Saunominen...
... alentaa verenpainetta. Ruumiinlämmön noustessa verisuonet laajenevat, mikä tekee hyvää verenkierrolle. Joidenkin tutkimuksen mukaan pitkäaikainen saunominen tekeekin hyvää ihmisille, joilla on kohonnut verenpaine.
... parantaa vastustuskykyä. On todistettu fakta, että säännöllisesti saunovat kärsivät flunssista vähemmän. Saunat ovat myös hyödyllisiä allergisten ihmisten terveydelle, sillä saunominen parantaa nenän tukkoisuutta.
... puhdistaa ihoa. Tuoreen tutkimuksen mukaan säännöllisellä saunomisella on vaikutuksia ihoon jo 12 viikon jälkeen. Saunominen vähentää ryppyjä ja tekee ihosta pehmeämmänen ja kirkkaamman. Saunasta voi olla hyötyä myös ekseemasta ja psoriaksesta kärsiville.
... puhdistaa kehon myrkyistä. Hikoilu puhdistaa kehosta myrkkyjä. Saunominen onkin helpompi tapa puhdistaa kehoa kuin esimerkiksi treenaaminen.
