Satu Silvo: Aviomiehestä eroon valmismaksalaatikolla
Näyttelijä Satu Silvo puhuu mielellään elävän ravinnon hyödyistä. Tuoreen ja mahdollisimman vähän jalostetun ruoan terveysvaikutukset näkyvät muun muassa vireystilassa ja ihon kunnossa, Silvo sanoo.
Satu Silvo toimii näyttelijäntyönsä ohella kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin puolestapuhujana. Hänen omistamansa Silvoplee-ravintola on erikoistunut elävään ravintoon ja kasvisruokiin.
− Elävä ravinto on terapeuttinen ruokavalio. Se käsittää erilaisia kasvisruokia, joita ei kuumenneta yli 40-asteen. Elävää ravintoa ei jalosteta. Se syödään pois vuorokauden sisällä valmistamisesta. Ituja voi syödä kotioloissa noin neljän päivän ajan, jos niitä kylvettää välillä runsaassa vedessä, Silvo selvittää.
Silvo on saanut itse huomata konkreettisesti elävän ravinnon terveyshyödyt. Hän pääsi itse aikanaan ruokavaliomuutoksen myötä irti tulehduskierteestä.
− Elävä ravinto nostaa myös yleistä vireystilaa sekä vaikuttaa positiivisesti kollageeniin, ja sitä kautta ihon kuntoon, Silvo kertoo.
Einekset jäävät hyllyyn
Elävän ravinnon mukainen ruokavalio ei tarkoita automaattisesti sitä, että kaikesta totutusta tulisi luopua. Elävä ravinto on hyvä lisä myös normaalin ruokavalion rinnalle.
− En tosin ymmärrä koko luopumisen käsitettä tässä yhteydessä. Terveellisesti syöminen nostaa elämäntasoa. Silloin et luovu mistään, vaan päinvastoin saat.
Silvo on sisäistänyt oppinsa siinä määrin, että katsoo nykyään tarkkaan mitä syö. Monet tuotteet hän jättää automaattisesti kaupan hyllylle, kuten leivät, joissa on säilöntäaineita.
− Vaalea ruisleipä on käsittämätön keksintö. Siihen on lisätty myös gluteiinia, mikä aiheuttaa ongelmia vähänkin herkälle suolistolle. Viljassa itsessään on gluteiinia. Sitä ei todellakaan pidä lisätä vain siksi, että leipä näyttäisi pullealta ja pehmeältä, kun seurauksena voi olla vatsavaivoja, Silvo taivastelee.
Myöskään einestuotteet eivät saa Silvoa innostumaan.
− Jos haluat päästä aviomiehestä eroon, syötä hänelle vaikka valmismaksalaatikkoa, näyttelijä veistelee.
Ruoan alkuperä ratkaisee
Kiireinen näyttelijä ruokailee omassa ravintolassaan aina kun ehtii. Hän tarttuu kauhaan mielellään myös kotonaan.
− Jamie Oliver on yksi kokkisuosikeistani. Hänen luomulinjansa on mieletön!
Silvo kiinnittää tarkkaan huomiota ruoan alkuperään. Hän on pannut merkille, että ihmisten tietoisuus asian suhteen on lisääntynyt.
− Omalla kohdallani kanakin alkaa tehdä huonoa, Silvo viittaa kasvatusolosuhteisiin.
Lihasta Silvo ei silti lähtökohtaisesti kieltäydy.
− Syön toisinaan riistaa, ja mieluiten villikalaa. Sekin alkaa olla valitettavasti kortilla. Minua kauhistuttaa myös esimerkiksi tonnikalan ryöstöviljely, Silvo sanoo.
Studio55/Jenni Kokkonen
Uusimmat
-
22:43
EU-parlamentti haluaa estää Unkarilta EU-puheenjohtajuuden ensi vuonna – "Viktor Orban näyttää yhä elävän kuvitelmassa..."
-
22:32
Onko sähköpotkulaudoilla ikärajaa?
-
22:14
Hallitusneuvottelujen sopua ulko- ja turvallisuuspolitiikasta hiertää enää kiista kehitysyhteistyön leikkauksista
-
22:07
Gasellit-yhtye muistelee ikimuistoisimpia festarimuistoja: "Pelasimme aamukuuteen asti"
-
21:34
Suomeen kaavailtu jättimäisiä vetyhankkeita – riittääkö niille sähköä?
-
21:30
Janette Lepistö huimaan merkkipaaluun Superpesiksessä
-
21:19
Seurapomolla keitti täysin kiinni – huristi pyörätuolilla huutamaan tuomarille keppiään heristäen
-
21:01
Kansainvälisten artistien keikkapalkkiot ovat kasvaneet huimasti – Ruisrockin promoottorin mukaan taustalla monta syytä
-
20:58
Jasper Pääkköselle yllättävä kutsu Lappiin, sai tiedon MTV:ltä häämatkallaan – näin hän vastaa ja esittää toiveensa kutsujalle
-
20:38
Merja Ylä-Anttila kertoo, miten leikkaukset vaikuttaisivat Ylen toimintaan: "Ei se millään juustohöylällä tule"
-
20:13
Italialaismies teki huimapäisen ennätyksen – näin sujuu nuorallakävely 137 metrissä
-
20:02
SM-liigasta tuttu maalitykki siirtyy KHL:ään
-
20:00
Salkkarit-poliisit hämmentyvät hälytystehtävässä: "Mitä helvettiä?"
-
19:58
Juniori löi toista jalkapallo-ottelussa – 15-vuotias poika kuoli
-
19:56
Saksa määräsi Venäjän konsulaatteja suljettavaksi maaperällään – MTV seuraa sotaa
-
19:04
Tämän takia Game of Thrones -tähti Pedro Pascal sai innokkailta faneiltaan silmätulehduksen
-
19:01
Eläinsuojeluhdistys kertoo "älyttömästä määrästä" loukkaantuneita siilejä – "Robottiruohonleikkurit kieltäisin lailla"
-
18:58
Jahtaamistilanteesta kehkeytyi epäilty törkeä ryöstö – poliisi pyytää havaintoja
-
18:32
Dominik Hašek ikuistettiin surulliseen videoon – Tshekin jääkiekolla murheellinen päivä
-
18:28
Manchester United -tähti joutui epämukavaan tilanteeseen – palkintojenjakajan seksistinen kommentti aiheutti kohun
-
Lataa lisää