Mainos

Sara Chafak esittelee tehokkaan venytysliikkeen: "Mikä etuoikeus onkaan saada liikkua"

Sara Chafak esittelee somessa lempivenytyksensä ja hehkuttaa samalla liikunnan iloa. 

Ex-missi Sara Chafak iloitsee Instagramissa liikkumisen onnea. Urheilullinen missi esittelee julkaisemassaan videopätkässä venytysiikettä, johon tarvitaan vain lihasvoimaa ja treenirulla. 

– Yksi lempitavoistani saada reisilihakset venyteltyä. Pidän treenirutiinini aina hauskoina, Chafak kirjoittaa englanniksi videon yhteydessä. 

– Mikä etuoikeus onkaan saada liikkua, nainen hehkuttaa. 

Chafak on aiemminkin puhunut liikunnan puolesta. Marraskuussa julkaisemassaan videossa hän korostaa terveyden merkitystä ja muistuttaa, mikä on ulkonäköä tärkeämpää. 

– Tärkeintä on että kroppa saa liikkua, mieli pysyä virkeenä jotta voidaan keskittyä olennaiseen eli työhön, rakkaimpiin, hyviin käytöstapoihin, nauruun, huumoriin, onnellisuuteen, elämään, seikkailuihin, rauhaan ja unelmiin!

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja