Saksanpähkinämuffinit
Nämä muffinit ovat sekä herkullisia että terveellisiä! Saksanpähkinän rasvahappokoostumus on erinomainen ja se sisältää paljon hyvää kasvisvalkuaista. Saksanpähkinässä on kaliumia, magnesiumia, sinkkiä, rautaa ja muita kivennäisaineita.
20 muffinia (noin 130 kcal / kpl)
- 1 dl rypsiöljyä
- 1 dl luonnonjogurttia
- 1 dl hunajaa
- 3 munaa
- 50 g appelsiinimarmeladia
- 2 dl Myllyn Paras Hiivaleipäjauhoja
- 1 dl Myllyn Paras Kauraleseitä
- 1 tl kardemummaa (tai vaniljasokeria)
- 1 tl leivinjauhetta
- 1 dl murskattuja saksanpähkinöitä (100 g)
- 100 g kuivattuja marjoja, hedelmäpaloja tai rusinoita
Sekoita kaikki aineet ohjeen järjestyksessä. Jaa taikina muffinivuokiin, esimerkiksi silikoni- tai foliovuokiin, täytä 2/3 vuoista taikinalla.
Paista 200-asteisessa uunissa 10–15 minuuttia.
VINKKI: Voit laittaa jokaisen muffinin keskelle saksanpähkinäsydämen ennen paistamista.
Resepti: Arja Savela, Myllyn Paras Oy
Uusimmat
-
06:15
Takatalvi voi koitua lintujen kohtaloksi – näin ihminen voi auttaa pahimman yli
-
06:11
Yhdysvaltalaismediat: Israel tehnyt iskun Iraniin
-
06:01
Ilmari Käihkö: "Ei puhuta voitosta – kysymys on, pystyykö Ukraina edes puolustautumaan"
-
05:55
Juhamatti Aaltoselta väkevää puhetta – kyseenalaistaa Tapparaan liittyvän termin
-
05:53
Yhdysvallat esti veto-oikeudellaan palestiinalaishallinnon hakemuksen YK:n täysjäsenyydestä
-
05:43
Netflix ylitti odotukset – markkinat reagoivat tietoon omituisesti
-
05:40
Nimiä, syntymäaikoja, henkilötunnuksia – tietomurtaja vei jopa 1000 suomalaisen tiedot
-
05:36
Von der Leyen ja Orpo vierailevat itärajalla
-
05:26
Trumpin rikosoikeudenkäynnin valamiehistö valittu – ex-presidentille annettu suukapulamääräys
-
05:20
Papuja hakemassa ollut Zein, 13, kuoli jäätyään avustuspaketin alle Gazassa – selvisi aiemmin ilmaiskusta
-
05:15
Iäkäs nainen kadonnut yöllä Oulussa
-
05:07
Sipoosta eilen kadonnut mies löytynyt Vantaalta
-
23:21
Puola pidätti miehen epäiltynä osallisuudesta Zelenskyin surmasuunnitelmaan
-
23:14
Iso uutinen varmistui: NHL-seura vaihtaa jo ensi kaudeksi osoitetta
-
22:35
Makeisvero sai namutukulta karkkikupin nurin: "Persu’s Makeis Sekoomus"
-
21:51
Euroviisuihin palkattuja artisteja uhkaillaan mukaan Israel-boikottiin, malmöläinen laulaja kuvailee tilannetta noitajahdiksi: "Antakaa meidän nousta lavalle"
-
21:44
Herttoniemen paloittelumurhaaja pääsee vapaaksi – yritti hävittää ruumiin sahaamalla
-
21:28
Salomonsaaret Kiinan ja Yhdysvaltojen puristuksessa – loppuuko saarivaltion uusi Pekingiä miellyttävä linja vaalien jälkeen?
-
20:59
Taas hurja episodi Mestis-huipennuksessa – iso sulaminen lähellä
-
20:55
Eva Wahlströmin poika juoksi liukuportaita väärään suuntaan – vartijalta yllättävä reaktio
-
Lataa lisää