Mainos

Riittävä uni antaa potkua koulutielle

Kansanterveyslaitos muistuttaa, että riittävä uni helpottaa paitsi oppimista, myös asioiden muistissa pysymistä.

Koulutielle kirmaavien oppilaiden on syytä levätä kunnolla, sillä riittävä unensaanti voi vauhdittaa hyvien arvosanojen saantia.

Tutkimusten mukaan liian vähän nukkuvien lasten koulumenestys on normaalisti nukkuvia heikompaa.

Riittävä uni parantaa paitsi oppimista myös asioiden muistissa pysymistä ja on muutenkin tärkeää lapsen kehitykselle.

Kansanterveyslaitos muistuttaa, että liian vähäinen nukkuminen voi aiheuttaa myös terveysongelmia.

(MTV3-STT)

Mainos

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.