Mainos

Rakennusalan miesten kestävyyskunnossa parannettavaa

Suomalaisella miehellä riittää lihasvoimaa, mutta kestävyyskunnossa on parantamisen varaa.

Tämä selvisi opetusministeriön ja sosiaali- ja terveysministeriön Kunnossa kaiken ikää -kampanjan kuntotesteissä, joita tehtiin eri kaupungeissa viime syksyn ja kevään aikana.

Suurin osa yli 6 000 osallistujasta oli rakennusalalla työskenteleviä keski-ikäisiä miehiä.

-Lihasvoimaa on riittävästi, mutta iso osa oli ylipainoisia. Rasva oli ikävä kyllä kertynyt keskivartaloon, sanoo ohjelman johtaja Jyrki Komulainen.

Testattujen miesten rasvaprosentti oli noin 22, kun suositus on alle 20. Myös painoindeksi huiteli hieman yli 26:ssa, vaikka suositus on alle 25.

Komulaisen mukaan ongelman ydin on liikunnan puute ja huonot ruokailutottumukset.

-Kyselyn mukaan miehet innostuvat liikkumaan parhaiten perheen kannustamina ja silloin, jos löytyy liikuntakavereita, Komulainen sanoo.

(MTV3-STT)

Mainos

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.