Mainos

Pilaako tämä yöunesi?

Unettomuus voi johtua stressistä, vaikka et edes tiedostaisi sen olemassaoloa.

Kello lyö kaksi ja aamulla on aikainen herätys, mutta uni ei millään tule silmään. Unettomuus on yleinen vaiva, joka voi johtua monista eri asioista. Stressi on kuitenkin niistä tavallisin.

Myös monet muut unihäiriöt, kuten katkonainen uni ovat merkkejä liian kovista paineista. Jokainen meistä reagoi stressiin eri tavalla, joten et välttämättä edes ole tietoinen siitä, että kroppasi pyytää sinua hidastamaan.

Kärsitkö sinä stressistä? Ota selvää pikatestillä:

Lue koko juttu Koti-sivuilta!

MTV3/Helmi

Kuva: Colourbox

Mainos

Lisää aiheesta
    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.