Pätkiikö muisti? Tutkimus yhdisti huonon muistin tiettyyn persoonallisuuden piirteeseen
Persoonallisuutesi vaikuttaa myös siihen, kuinka hyvin muistat oman elämäsi tapahtumia.
On suorastaan kalvava tunne pohtia, oletko unohtanut jotain oleellista. Vatvominen usein vain lisää ahdistusta, mikä taas saattaa tuoreen tutkimuksen mukaan vain tehdä entisestään hallaa muistille, kirjoittaa Daily Mail.
Science Direct -sivustolla julkaistussa tutkimuksessa selvisi, että tietyt persoonallisuuden piirteet saattavat vaikuttaa siihen, kuinka hyvä henkilön muisti on. Juuri ahdistuneisuuteen taipuvat ovat esimerkiksi huonomuistisempia.
Tapahtumamuisti on huonompi, mikäli ihminen on taipuvainen murehtimaan
Tutkimukseen liittyvässä kyselyssä testattiin, kuinka hyvin ihmiset muistavat elämäntapahtumia. Kyselyn tuloksia verrattiin sitten samojen henkilöiden persoonallisuustestien tuloksiin.
Kaikissa ikäryhmissä henkilöt, jotka saivat korkeat pisteet avoimuudesta, suoriutuivat parhaimmin muistitesteissä. He, joilla oli neuroottisia taipumuksia – huolia, huonoa mielialaa ja negatiivisia tunteita – olivat huonoimpia muistitesteissä.
– Neuroottisuuteen liittyy tyypillisesti enemmän psykologista ahdistusta, joka voi vaikuttaa hermojärjestelmiin, jotka tukevat episodista muistia, Weixi Kang, tutkimuksen vanhempi tutkija Lontoon Imperial Collegesta kommentoi Daily Mailille.
Episodisella muistilla tarkoitetaan tapahtuma- tai elämäkertamuistia. Se on ilmaisumuistin osa, jonka avulla muistetaan eri aikoina henkilökohtaisesti koettuja tapahtumia, kertoo Terveyskirjasto.
Lue myös: Näistä merkeistä tiedät sisun kääntyneen sinua vastaan – psykologi varoittaa harhaluulosta
Ulospäinsuuntautuneilla on parempi muisti
Weixi Kang analysoi ihmisten episodista muistia ja sen rinnalla henkilöiden persoonallisuustestin tuloksia. Persoonallisuustesti mittasi henkilöiden miellyttävyyden, tunnollisuuden, ulospäin suuntautuneisuuden, neuroottisuuden sekä avoimuuden piirteitä.
Kaikissa ikäryhmissä avoimuudesta korkeat pisteet saaneet, eli he, jotka muun muassa pitävät vaihtelevasta rutiinista, ovat uteliaampia, seikkailunhaluisempia ja tiedostavampia tunteistaan, menestyivät paremmin muistitesteissä.
Aivoja stimuloivaan kulttuuriseen ja fyysiseen toimintaan osallistumisen uskotaan hyödyttävän muistia ajan myötä.
Kangin mukaan avoimuus näyttäisi vaikuttavan myös alhaisempiin tulehdusarvoihin kehossa, mukaan lukien aivoissa, mikä saattaa myös auttaa muistia.
Sekä nuorissa että keski-ikäisissä ikäluokissa myös ulospäin suuntautuneisuus vaikutti olevan yhteydessä parempaan muistiin.
Kangin mukaan toistuva sosiaalinen vuorovaikutus voi olla yksi tavoista, joilla ekstrovertti pystyy parantamaan muistiaan.
Neuroottisuuden, eli taipumuksen huolestumiseen sekä negatiivisiin tunteisiin, kuten mustasukkaisuuteen ja turhautumiseen, tutkimus taas yhdisti huonompaan muistiin keski-ikäisillä sekä sitä vanhemmilla.
Taipumus neuroottisuuteen liittyy Kangin mukaan useisiin negatiivisiin tekijöihin, kuten stressiherkkyyteen ja univaikeuksiin, jotka voivat puolestaan vaikuttaa muistiin ja joille vanhemmat ihmiset voivat olla alttiimpia.
Lue myös: Tutkimus: Jo tämä määrä askeleita päivässä suojaa dementialta – myös luvulla 112 tärkeä merkitys
Katso myös: Tutkimus: Musiikkiharrastus parantaa tarkkaavaisuutta ja muistia
Lähteet: Daily Mail, Science Direct, Terveyskirjasto
Uusimmat
-
07:03
Tässä ovat Suomen vetovoimaisimmat kaupungit
-
07:02
Kolmiodraama-Samilta kylmä reaktio, kun Terhi saapuu yhteiseen kotiin: "Hän ei katsonut minua silmiin"
-
06:59
Eeli Tolvanen tehoili – Ukko-Pekka Luukkonen vei pidemmän korren
-
06:42
Nyt putosi pahaenteinen nostalgiavideo MM-rallista – "Lisää tätä ensi viikolla?"
-
06:33
Ainakin 14 ihmisen ruumiit löytyivät esikaupunkialueelta Haitin pääkaupungissa – YK kuvailee tilannetta kauhistuttavaksi
-
06:27
Varastetulla moottoripyörällä poliisia paennut jäi pakettiauton alle – kyydissä ollut nainen loukkaantui, miehelle vankeutta
-
06:26
Voisiko Konginkankaan turma käydä tänä päivänä? Asiantuntija avaa turvajärjestelmien kehitystä
-
06:24
Lauri Markkanen palasi NBA-kentille – Utah otti silti käkeen
-
06:16
Tänään ehtii vielä hakea – kevään yhteishaku päättyy
-
06:01
Näin paljon lapsiperheeltä jää asumistukea Purran leikkuulaudalle
-
05:56
Trump haluaa rajoittaa abortteja liittovaltion tasolla – aihe nousemassa vaalien keskiöön
-
05:55
Liiga-päävalmentajan pelaajaura loppui 28-vuotiaana lääkärin dramaattisiin sanoihin – myöntää suoraan nykytehtävästään: "En ollut valmis"
-
05:42
Lappi kiinnostaa ennätyksellisen paljon ulkomailla, mutta suomalaisten osuus putoaa nopeasti
-
05:30
Latvian ulkoministeri suhtautuu myötämielisesti joukkojen lähettämiseen Ukrainaan
-
05:11
MTV kertoi kaksikon Suomen ympäri -hiihdosta 21 vuotta sitten – nyt upseerit paljastavat, kuinka hullulle urakalle kävi
-
05:10
SAK pitää ylimääräisen kokouksen – odotetaan tietoja uusista lakoista
-
02:00
Yli 40 prosenttia Suomeen muuttaneista aikuisista kokenut syrjintää vuoden aikana
-
00:01
Uutuuskirja: Putin piti presidentti Tarja Halosen lapsuuskuvaa työpöydällään: "Valtaa käyttävät naiset kutistetaan pikkutytöiksi"
-
23:38
Yhdysvallat: Hamasin korkea-arvoisen johtajan kuolema varmistui
-
23:15
Iäkäs mies löytyi kuolleena vedestä Alajärvellä
-
Lataa lisää