Mainos

Päivän hyvinvointivinkki: Suosi näitä ruokia

Activian 14 päivän haasteen 2. päivän vinkki kertoo, millaisia tuotteita kaupasta kannattaa valita.

Älä jätä aterioita väliin edes kiireisinä päivinä. Kunnon aterian voi valmistaa helposti niin, että se on maukas ja ravitseva. Ravitsemuksellisesti täysipainoinen ateria syntyy yhdistelemällä eri ruoka-aineita. Jos syöt pääruoaksi salaatin, muista lisätä siihen myös proteiininlähde. Ota ateriaan mukaan: raejuustoa, kalaa, broileria, keittokinkkua tai papuja.

MTV3/Helmi

Kuva: Shutterstock

Mainos

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.