Päivän hyvinvointivinkki: Suosi näitä ruokia
Activian 14 päivän haasteen 2. päivän vinkki kertoo, millaisia tuotteita kaupasta kannattaa valita.
Älä jätä aterioita väliin edes kiireisinä päivinä. Kunnon aterian voi valmistaa helposti niin, että se on maukas ja ravitseva. Ravitsemuksellisesti täysipainoinen ateria syntyy yhdistelemällä eri ruoka-aineita. Jos syöt pääruoaksi salaatin, muista lisätä siihen myös proteiininlähde. Ota ateriaan mukaan: raejuustoa, kalaa, broileria, keittokinkkua tai papuja.
MTV3/Helmi
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
09:38
Irvokas näytelmä Pekingin puolimaratonilla – kuvat viittelöivistä juoksijoista leviävät
-
09:30
Uusi Dream Team kasaan – Yhdysvallat saa Pariisin olympiaparketeille hirmuisen ryhmän
-
09:24
Henry Cavill ja Natalie Viscuso: Vauva tulossa!
-
09:16
Kenen kukkaroon arvonlisäveron korotus iskee? Perustelut puolesta ja vastaan
-
09:15
Henriksson: Arvonlisävero on yksi tärkeä ainesosa kehysriihen veropäätöksissä
-
09:01
Tällainen on vuoden 2024 äitiyspakkaus
-
08:28
IL: Näin kävi Hesburgereille Venäjällä
-
08:20
Heikko taloustilanne näkyy näinkin: Talousrikoksia tehtiin viime vuonna enemmän kuin ikinä
-
08:17
Orpo: Suomi joutuu EU:n tarkkailuluokalle ilman toimia jo tänä vuonna – tässä nopeiden sopeutusten mittakaava
-
07:49
"Hintalappu suurempi kuin hyödyt" – hallituksen kaavailema investointiporkkana ei vakuuta
-
07:37
Valioliigan kohuttu hyökkääjätähti tolkuttomassa lyönnissä: tykitti neljä maalia ja nousi Erling Haalandin rinnalle
-
07:12
Boeing väittää: Dreamliner osoittautunut turvalliseksi
-
07:01
Kolmiodraama-Mirellan käytös saa ihastuneen Joonatanin kyyneliin: ”Onhan se nyt ihan perseestä”
-
07:00
NHL:n runkosarjan voitto ratkesi – Connor McDavid liittyi harvinaislaatuiseen joukkoon
-
06:45
Verenpaine alemmaksi helpolla keinolla
-
06:26
Headhunter soitti Reetta Rajalalle ja sanoi tämän olevan liian vanha työtehtävään – "Vähän hätkähdin kyllä"
-
06:19
Zelenskyi peräänkuuluttaa Ukrainalle samanlaista yhtenäisyyttä kuin mitä Israelille on osoitettu
-
06:12
Australian poliisi: Kirkkopuukotus oli terrori-isku
-
06:02
Virolaisarvio: Venäjän "ameebataktiikka" voi johtaa läpimurtoon – Ukrainan miljoonakaupunki uhattuna
-
06:01
Suomalaiset korottaisivat mieluummin kulutusveroja kuin tuloveroja, kertoo Evan tutkimus
-
Lataa lisää