Päivän hyvinvointivinkki: Rentoudu!

Perjantaihin sopii hyvin Activian 14 päivän haasteen 12. päivän hyvinvointivinkki: rentoudu!

Kiireinen elämänrytmi koettelee kehosi tasapainoa. Vatsasi kapinoi, sen toiminta häiriintyy, ruoansulatus hidastuu ja turvotus lisääntyy. Rentoutumishetken mahduttaminen tavalliseen päivään edellyttää järjestelmällisyyttä.

MTV3/Helmi

Kuva: Shutterstock

Lue myös:

    Uusimmat

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja