Päivän hyvinvointivinkki: Nauti liikunnasta!

Activian 14 päivän haasteen 10. päivän vinkki kannustaa liikkumaan.

Danone Activian 14 päivän haastetta on vielä muutama päivä jäljellä.

Älä suhtaudu liikuntaan vaivalloisena velvoitteena, vaan ota siitä kaikki ilo irti! Aloita liikkuminen asteittain ja vältä rankkoja ohjelmia heti alkuun.

MTV3/Helmi

Kuva: Shutterstock

Lue myös

    Uusimmat

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja